一周不让休息是违法的。根据我国劳动法的相关规定，劳动者享有休息的权利，且用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。这是劳动法对劳动者基本权益的保障。

具体分析如下：

1. 法律依据：

   • 《中华人民共和国劳动法》第三十六条规定：“国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的制度。”
   • 同时，该法第三十八条规定：“用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。”

2. 违法后果：

   • 如果用人单位违反上述规定，不让劳动者每周至少休息一日，那么这种行为就构成了违法。
   • 劳动者可以向劳动监察部门投诉，要求用人单位改正，并可能获得相应的赔偿或补偿。

3. 实际建议：

   • 劳动者应了解自己的合法权益，包括休息时间、工作时间等，并在必要时与用人单位进行沟通，确保自己的权益得到保障。
   • 如果用人单位拒绝提供合法的休息时间，劳动者可以寻求法律援助，通过法律途径维护自己的权益。

综上所述，一周不让休息是违法的，劳动者有权要求用人单位保证每周至少休息一日。如果你在这方面遇到了问题，可以直接向我咨询，我会为你提供更详细的法律建议和帮助。