孕期单位不给安排合理岗位，这是一个涉及孕期女职工合法权益的问题。首先，我要明确告诉你，根据《女职工劳动保护特别规定》第六条，女职工在孕期不能适应原劳动的，用人单位应根据医疗机构的证明，予以减轻劳动量或者安排其他能够适应的劳动。

针对你的情况，你可以采取以下步骤来维护自己的权益：

1. 与单位沟通：

   • 尝试与单位的人力资源部门或直接上级进行沟通，明确表达你因孕期身体原因无法胜任当前岗位的工作，并请求单位根据医疗机构的证明为你安排合理的岗位。
   • 在沟通过程中，保持冷静和理性，尽量提供医疗证明等相关材料来支持你的请求。

2. 向劳动监察部门投诉：

   • 如果单位拒绝为你安排合理岗位，你可以向当地的劳动监察部门投诉。
   • 劳动监察部门会依法对单位的违法行为进行调查，并责令单位改正。

3. 申请劳动仲裁：

   • 如果劳动监察部门的处理未能满足你的需求，或者单位拒绝改正，你可以直接申请劳动仲裁。
   • 在申请劳动仲裁时，你需要提供劳动合同、医疗证明等相关证据来支持你的主张。
   • 劳动仲裁委员会将依法进行裁决，维护你的合法权益。

综上所述，孕期单位不给安排合理岗位是违法的，你有权要求单位根据医疗机构的证明为你安排合理的岗位。如果单位拒绝，你可以通过向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自己的权益。在整个过程中，请务必保持冷静和理性，并尽量收集相关证据来支持你的主张。