首先，单位提出“这个月给你补够二十五班，让你自己申请离职”这样的要求是不合理的，也可能涉及违反劳动法的相关规定。针对这一情况，我有以下几点建议：

1. 明确拒绝不合理要求：

   • 你可以明确向单位表示，你不会因为这样的要求而主动申请离职。同时，要求单位给出补班和离职的具体原因及依据，确保这一要求不是随意或违法的。

2. 了解劳动法相关规定：

   • 根据劳动法，单位不能无故要求员工离职，也不能通过不合理的工作安排来迫使员工离职。你应该了解并熟悉这些规定，以便更好地维护自己的权益。

3. 与单位进行沟通协商：

   • 尝试与单位的人力资源部门或管理层进行沟通，表达你的立场和担忧。寻求双方都能接受的解决方案，比如调整工作安排、提供合理的补偿等。

4. 保留证据，准备维权：

   • 如果单位坚持要求你离职，并且没有给出合理的解释和补偿方案，你应该开始收集相关证据（如工作记录、沟通记录等），以备将来可能需要通过法律途径来维护自己的权益。

5. 咨询专业意见：

   • 如果你觉得自己无法单独处理这个问题，或者担心单位的做法可能涉及更复杂的法律问题，你可以考虑咨询当地的劳动监察部门或律师协会，获取更专业的法律意见和支持。当然，你也可以直接向我咨询具体的法律问题。

综上所述，面对单位的不合理要求，你应该坚决维护自己的合法权益，通过沟通、协商和法律途径来解决问题。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我提问。