调岗降薪后两年了，仍然可以提出书面的异议书。具体分析如下：

一. 提出书面异议的法律依据

• 根据《劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。如果公司在未经劳动者同意的情况下单方面调岗降薪，这违反了《劳动合同法》的规定。

二. 提出异议的时间限制

• 法律并未明确规定提出书面异议的具体时间限制。因此，即使调岗降薪已经发生了两年，劳动者仍然有权对公司的不当行为提出书面异议。

三. 提出异议的意义和效果

• 提出书面异议是劳动者维护自身权益的一种方式。通过书面异议，劳动者可以明确表达对公司调岗降薪行为的不满和反对，并要求公司纠正其不当行为。
• 虽然提出异议可能无法直接改变已经发生的调岗降薪事实，但它可以为劳动者后续的维权行动（如申请劳动仲裁或提起诉讼）提供有力的证据支持。

四. 建议的操作步骤

1. 撰写异议书：明确表述对公司调岗降薪行为的异议，要求公司撤销调岗降薪决定，恢复劳动者的原岗位和薪资。
2. 邮寄异议书：通过EMS等可靠方式将异议书邮寄给公司，并保留好邮寄凭证和异议书的复印件。
3. 多渠道通知：除了邮寄异议书外，还可以通过微信、短信、邮件等多种方式将异议内容同步发送给公司，确保公司能够收到并知悉劳动者的异议。

我建议：虽然调岗降薪已经发生了两年，但你仍然有权提出书面异议。在提出异议时，务必确保异议书的表述清晰、准确，并通过多种方式确保公司能够收到并知悉你的异议。如有进一步需要，您可以继续咨询我。