结论前置：在合同解除日是7月30日，而签协议的时间是6月30日的情况下，你应当上班到合同约定的解除日，即7月30日。

分析说明：

1. 合同解除日的法律效力：

   • 根据合同法的相关规定，合同一旦签订，即具有法律效力。合同中明确约定的解除日（7月30日）是双方共同认可并应当遵守的。
   • 在没有特殊约定或法定情形下，合同应当履行至解除日。

2. 签协议时间与上班义务：

   • 签协议的时间（6月30日）只是双方达成合意并签订书面合同的时间点。
   • 签订协议后，你仍有义务按照合同的约定履行工作职责，直至合同解除日。

3. 特殊情况的处理：

   • 如果在合同履行过程中出现了特殊情况，如双方协商一致提前解除合同、因不可抗力导致合同无法履行等，那么可以根据具体情况来调整上班的时间。
   • 但这些特殊情况都需要有明确的证据和法律依据来支持，不能仅凭一方的主观意愿来决定。

综上所述，你应当上班到合同约定的解除日，即7月30日。如果在合同履行过程中出现了特殊情况，可以及时与我沟通，以便根据具体情况来提供法律建议。