如果您不想继续缴纳个人社保，您可以按照以下步骤进行停缴操作：

首先，您需要确认自己是否符合停缴社保的申请条件：

1. 您已经在所在城市建立了社会保险关系，并且是个人缴费人员；
2. 您当前的社保缴费状态为正常，没有欠费情况。

接下来，您可以选择线上或线下两种办理渠道来停缴社保：

线上办理渠道：

1. 关注“当地人社”或“当地社保”微信公众号（具体名称可能因地区而异，如“深圳人社”或“深圳社保”）；
2. 进入公众号后，选择“办事”或“便民服务”等相关选项；
3. 在弹出的菜单中，找到并点击“社会保险专区”或“个人业务办理”；
4. 进入社保业务办理页面后，选择“个人参保管理”或“参保登记缴费管理”；
5. 在个人参保管理页面中，找到并点击“个缴人员停保”选项；
6. 按照页面提示，填写相关信息并确认停缴操作。

线下办理渠道：

1. 准备好您的身份证或金融社保卡原件；
2. 前往所在城市的社保自助服务终端机或行政服务大厅社会保障服务厅综合窗口；
3. 在自助服务终端机上，按照屏幕提示进行停缴操作；或者在综合窗口，向工作人员说明您的停缴意愿，并提交相关证件；
4. 工作人员会为您办理停缴手续，并给出相应的停缴证明或回执。

请注意，停缴社保是一个重要的决定，可能会影响到您的社保待遇和未来的社保权益。因此，在做出决定前，请务必仔细考虑并咨询相关专业人士的意见。同时，不同地区的社保政策和办理流程可能会有所不同，具体操作时请参照当地的相关规定和流程。