如果您交了一个月五险后不想继续交了，您可以考虑办理停缴社保。以下是针对您的情况给出的详细解答：
一、申请停缴社保的条件
- 您已经建立了社会保险关系，并且当前状态为正常缴费，无欠费情况。
二、停缴社保的办理方式
停缴社保可以通过线上或线下两种方式进行：
线上办理：
- 您可以通过关注“当地人社”或“当地社保”等相关微信公众号，进入办事或掌上办事板块，选择社会保险专区，然后找到个人参保管理或个缴人员停保的选项进行办理。
线下办理：
- 您也可以持身份证或金融社保卡原件，通过社保自助服务终端机或前往当地行政服务大厅社会保障服务厅的综合窗口申请办理停缴社保。
三、注意事项
- 在办理停缴社保前，请确保您已经了解清楚相关的政策和后果，比如停缴后可能影响到您的社保待遇和权益。
- 如果您之前已经缴纳了部分社保费用，并且符合退费条件（如因系统原因重复、错误缴纳社保费），您可以按照社保费退费全流程网上操作指引进行退费申请。但请注意，退费申请有一定的时间限制和条件要求，具体以当地社保部门的规定为准。
综上所述，如果您交了一个月五险后不想继续交了，您可以选择线上或线下的方式办理停缴社保。在办理前，请务必了解清楚相关的政策和后果，并根据自己的实际情况做出决策。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请咨询当地社保部门或相关机构。