您好，外地厂里交的社保确实可以转回老家。社保转移通常指的是将原工作地参加的养老保险关系转到新的工作地或户籍地。以下是一些关于社保转移的重要信息和具体步骤：

一、社保转移的条件

1. 在转出地和转入地都有非终止参保状态的基本养老保险账户。
2. 转出地的账户需暂停缴费且无欠费。
3. 转入地还需符合以下条件之一：跨统筹区流动就业或跨制度流动就业。

二、社保转移的具体步骤

您可以选择通过微信、支付宝或掌上12333等线上平台办理社保转移。以下是通过支付宝办理的具体步骤：

1. 打开支付宝，点击“市民中心”。
2. 在市民中心页面，点击“社保”。
3. 查看社保办理，找到并点击“养老保险关系转移申请”。
4. 进入电子社保卡页面，领取或授权认证电子社保卡。
5. 点击“养老保险关系转移申请”，选择个人或企业职工申请。
6. 填写相关信息，包括申请人姓名、电话、户籍地址、身份证地址、转入地和转出地等。
7. 提交申请，并输入电子社保卡密码进行验证。预计15个工作日完成转移。

如果您没有电子社保卡，可以选择重置密码或按照平台提示进行其他验证方式。

三、注意事项

1. 跨省转移申请只需申请省内最后一个参保地，无需重复申请或外省多地申请。
2. 社保转移过程中，请保持联系方式畅通，以便接收相关通知和进度信息。
3. 如果在办理过程中遇到问题或需要更多帮助，可以联系当地社保经办机构或咨询线上平台客服。

总的来说，社保转移是一个相对简单但需要时间的过程。只要您符合转移条件并按照上述步骤操作，就可以将外地厂里交的社保顺利转回老家。希望这些信息对您有所帮助！