当您从外地公司回到本地，并希望将之前在外地缴纳的社保迁回本地时，是可以进行社保关系转移的。以下是一些关于社保关系转移的重要信息和步骤，供您参考：

一、社保关系转移的必要性

在跨省或跨制度（如从企业养老保险转为机关事业养老保险）流动时，需要办理养老保险关系的转移。这样可以确保您的社保权益得到连续计算，不会因为地域或制度的变更而受到影响。

二、社保关系转移的途径

您可以通过以下三种途径之一来办理社保关系的省外转移：

1. 国家社会保险公共服务平台：

   • 登录平台后，点击“企业职工养老保险关系转移申请”。
   • 填写“本人基本信息”和“转移信息”并提交申请。
   • 点击“审核结果查询”以查询受理审核结果。经审核符合转入条件的，将开启后续转移接续流程。

2. “掌上12333”APP：

   • 打开APP后，点击“服务”。
   • 在“社保关系转移”栏目中选择“社保转移开通地区查询”，确认经办机构是否开通网上申请服务。
   • 点击“社保转移申请”，填写相关信息并提交。
   • 通过“社保转移申请审核结果查询”功能查询受理审核结果及转移进度。

3. 微信或支付宝APP：

   • 在微信或支付宝中搜索并进入“电子社保卡”小程序。
   • 点击“人社办事”—“社保保障”—“养老保险关系转移”。
   • 填写相关信息并提交申请。
   • 提交后，您可以通过小程序查询申请审核结果及转移进度。

三、注意事项

• 在办理社保关系转移前，请确保您已在新工作地或本地建立了社保账户。
• 转移过程中可能需要一些时间进行审核和处理，请耐心等待并密切关注转移进度。
• 如遇任何问题或疑问，建议及时联系当地社保经办机构或咨询专业社保服务机构以获取帮助。

综上所述，外地公司交了社保后是可以迁回来的，您只需按照上述步骤进行社保关系的转移即可。希望这些信息能对您有所帮助！