关于您提出的问题，“一直在外地交保险退休后能转回老家吗”，答案是可以的，但具体操作方法和细节会根据您的具体情况有所不同。

根据《国务院办公厅关于转发人力资源社会保障部财政部企业职工基本养老保险关系转移接续暂行办法的通知》的相关规定，如果您在外地工作并缴纳社保，达到法定退休年龄且满足最低缴费年限要求，您的基本养老保险关系是可以转移的。

具体来说，如果您的基本养老保险关系不在户籍所在地（即您的老家），且在基本养老保险关系所在地累计缴费年限不满10年，您可以将其基本养老保险关系转回上一个缴费年限满10年的原参保地办理待遇领取手续。如果每个参保地的累计缴费年限均不满10年，那么您的基本养老保险关系及相应资金将会被归集到户籍所在地，然后由户籍所在地负责办理待遇领取手续。

此外，如果您在男性年满50周岁和女性年满40周岁之后仍在参保，那么您应在原参保地继续保留基本养老保险关系，同时在新参保地建立临时养老保险缴费账户。当您再次跨省流动就业或在新参保地达到待遇领取条件时，临时基本养老保险缴费账户中的全部缴费本息将会转移到原参保地或待遇领取地。

总的来说，您退休后是可以将外地缴纳的社保转回老家的，但具体操作需要根据您的缴费年限、年龄等因素进行综合考虑。建议您在办理相关手续前，先咨询当地的社保机构以获取最准确的信息和指导。