关于公司协商调岗时不允许录音的问题，我的建议是：
首先，你需要了解公司为何不允许录音，并评估这一规定的合理性。
了解公司规定：公司可能有内部规定或政策，明确在特定场合（如员工面谈、协商等）不允许录音。这通常是为了保护公司的商业秘密、员工隐私或维护谈判的公正性。
评估合理性：你需要判断这一规定是否合法且合理。如果公司禁止录音是为了防止泄露商业秘密或保护员工隐私，且这一规定不违反相关法律法规，那么你可能需要遵守。但如果公司无正当理由地禁止录音，你可能需要考虑这一规定的合法性。
其次，如果你认为有必要录音以保护自己权益，可以尝试以下方法：
与公司沟通：你可以尝试与公司的人力资源部门或相关负责人沟通，解释你希望录音的原因（如确保协商过程的公正性、防止后续误解等），并请求公司允许你在协商调岗时进行录音。
寻求法律支持：如果公司坚持不允许录音，且你认为这一规定可能侵犯了你的合法权益，你可以咨询我这样的专业律师，了解相关法律规定并寻求法律支持。
最后，无论你是否能够录音，都应注意以下几点：
保留书面证据：即使不能录音，你也可以通过保留书面材料（如邮件、调岗通知书等）来记录协商过程。这些书面材料在后续可能作为证据使用。
注意言行举止：在协商过程中，无论是否录音，你都应保持冷静、理智，并避免使用不当言辞或行为。这不仅有助于维护你的个人形象，也有助于确保协商的顺利进行。
及时咨询专业意见：如果你在协商过程中遇到任何法律问题或疑虑，都可以随时向我咨询。我会根据你的具体情况提供专业的法律意见和建议。
总之，虽然公司可能不允许在协商调岗时录音，但你可以通过其他方式来保护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时与我联系。