公司不允许录音，需分情况处理，核心结论如下：

1. 若公司明确禁止且录音行为违反内部规章制度
   若公司通过合法程序（如民主协商、公示等）制定了禁止录音的规章制度，且该制度不违反法律强制性规定（如未侵犯员工隐私权、通信自由权等），则员工需遵守。此时若擅自录音，可能面临公司依据制度作出的纪律处分（如警告、解除劳动合同等）。
   建议：

   • 提前查阅公司《员工手册》或相关制度，确认禁止录音的具体范围（如是否仅限工作场所、是否包含与同事/客户的沟通等）；
     
   • 若因工作需要必须录音（如记录会议内容、客户要求留存证据等），可向直属领导或HR书面申请，说明录音目的、范围及保密措施，争取例外许可。

2. 若公司禁止录音的制度违法或录音行为涉及公共利益/个人权益保护
   若公司制度未通过合法程序制定（如未经职工代表大会讨论、未公示），或禁止录音的目的系掩盖违法行为（如威胁员工、虚假宣传等），则该制度可能被认定为无效。此时员工为保护自身权益（如记录职场骚扰、欠薪证据等）录音，通常不构成违法。
   法律依据：

   • 《民法典》第1032条：自然人享有隐私权，但法律另有规定或权利人明确同意的除外；
     
   • 《劳动争议调解仲裁法》第6条：发生劳动争议时，当事人对自己提出的主张有责任提供证据，录音可作为证据形式之一。
     建议：
     
   • 录音时避免侵犯他人隐私（如未经同意录制私人对话、在更衣室等私密场所录音）；
     
   • 录音内容需与争议事项直接相关（如记录公司拖欠工资的对话），避免录制与争议无关的内容；
     
   • 保留录音原始载体（如手机、录音笔），勿剪辑或篡改，必要时可申请公证增强证据效力。

3. 若公司以“禁止录音”为由侵犯员工合法权益
   若公司以禁止录音为由，限制员工正常工作（如拒绝提供工作资料、阻止员工记录工作内容），或以此为由解除劳动合同且无合法理由，可能构成违法解除，员工可主张赔偿。
   维权路径：

   • 向公司提出书面异议，要求说明禁止录音的合法依据；
     
   • 若公司拒绝解释或处理，可向当地劳动监察大队投诉，或申请劳动仲裁主张继续履行合同或赔偿金（按工作年限，每满1年支付2个月工资）。

总结：公司禁止录音的合法性需结合制度制定程序、录音目的及内容综合判断。若制度合法且录音非必要，建议遵守；若制度违法或录音为保护权益所必需，可谨慎录音并保留证据；若公司因此侵权，可依法维权。如有具体场景需进一步分析，可直接向我咨询。