身体不舒服老板还是要你上班，你可以采取以下措施：

1. 明确身体状况：

   • 首先，你需要明确自己的身体状况是否确实不适合继续工作。如果身体不适严重，建议立即就医，并获取医生的诊断证明或病假建议。

2. 与老板沟通：

   • 在获取医生证明后，及时与老板沟通，说明你的身体状况和医生的建议，请求休假或调整工作岗位。
   • 沟通时保持冷静和理性，避免情绪化表达，同时强调身体健康对工作的重要性。

3. 了解法律权益：

   • 根据《劳动法》和相关规定，员工在生病或受伤期间有权享受病假和医疗期。
   • 如果老板拒绝你的合理请求，你可以查阅公司规章制度或劳动合同，了解你的权益和可能的法律途径。

4. 寻求法律帮助：

   • 如果老板坚持要求你带病工作，且违反了相关法律法规或劳动合同约定，你可以考虑寻求法律帮助。
   • 你可以向当地劳动监察部门投诉，或者咨询专业律师（如我）以了解你的法律权益和可能的诉讼途径。

5. 保护自己的健康：

   • 无论结果如何，保护自己的健康始终是最重要的。不要为了工作而牺牲自己的身体健康。
   • 如果工作环境或条件对你的健康造成威胁，你可以考虑暂时离开工作岗位，直至身体恢复。

综上所述，当身体不舒服时，你应首先关注自己的健康状况，并与老板进行合理沟通。如果老板的要求违反了法律法规或劳动合同约定，你可以寻求法律帮助来维护自己的权益。