关于您提出的“请假一年是否需要自己承担全额社保以及如何计算”的问题，这主要取决于您所在单位的规章制度、劳动合同以及国家相关法律法规。一般来说，请假一年（尤其是长期事假）可能会影响您的社保缴纳情况，但并不一定意味着您需要自己承担全额社保。

首先，社保的缴纳通常是由单位和个人共同承担的，单位承担大部分，个人承担一小部分。当您请假时，单位可能会根据您的请假类型（如事假、病假、年假等）和请假时间的长短来决定是否继续为您缴纳社保，以及缴纳的比例。

1. 事假：如果您请的是事假，并且时间长达一年，单位可能会根据内部规定暂停为您缴纳社保，或者要求您自己承担全部或部分社保费用。这需要您查阅单位的规章制度或咨询人力资源部门来确认。

2. 病假：如果您请的是病假，并且符合单位规定的病假条件，单位通常会继续为您缴纳社保。但长时间病假也可能影响社保缴纳，具体还需根据单位规定和当地法律法规来确定。

3. 年假：年假是职工依法享受的带薪休假，请假期间单位应继续为您缴纳社保。但如果您将年假与其他假期（如事假）合并使用，且总时间超过年假天数，那么超出部分的社保缴纳情况就需要根据单位规定来确定了。

至于社保的计算方法，它通常是根据您的工资基数和当地的社保缴纳比例来确定的。工资基数越高，社保费用也相应越高；而缴纳比例则是由当地政府和社保机构规定的，通常包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险等五个部分。

因此，为了准确了解您请假一年期间的社保缴纳情况，我建议您：

1. 查阅单位的规章制度或劳动合同，了解关于请假和社保缴纳的相关规定。
2. 咨询单位的人力资源部门或财务部门，获取具体的社保缴纳信息和计算方法。
3. 如果单位要求您自己承担部分或全部社保费用，您可以与单位协商并了解相关法律依据，确保您的权益得到保障。