关于你在劳动仲裁中公司指控你玩手机的问题，我首先想强调的是，劳动仲裁主要关注的是劳动关系的争议，如工资、工时、工作环境等核心问题。公司提出你玩手机这一指控，通常是为了在仲裁中削弱你的立场或转移焦点。接下来，我会从几个角度为你详细分析这个问题，并提供相应的法律建议。

1. 明确指控性质：

   • 公司指控你玩手机，首先需要明确这是否属于违反公司规章制度或劳动合同的行为。如果公司规章制度或劳动合同中明确规定了工作时间内不得玩手机，并且这一规定是合法合理的，那么你可能需要承担一定的责任。
   • 但如果公司没有相关规定，或者规定本身存在不合理性（如过于苛刻、侵犯员工隐私等），那么这一指控可能站不住脚。

2. 准备证据反驳：

   • 无论公司指控是否成立，你都应该积极准备证据来反驳。例如，你可以提供工作记录、同事证言等，证明你在工作时间内并没有玩手机，或者即使玩了手机也没有影响工作。
   • 如果公司提供了监控视频等证据，你需要仔细查看并分析，找出其中可能存在的漏洞或不合理之处。

3. 关注仲裁焦点：

   • 在劳动仲裁中，不要过于纠结于公司指控你玩手机这一细节，而是要关注仲裁的真正焦点，如工资是否足额支付、工时是否合理等。
   • 如果公司试图通过这一指控来转移仲裁焦点，你需要及时提出并指出公司的真正问题所在。

4. 法律支持：

   • 根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》等相关法律法规，劳动仲裁应当公正、合法、及时地进行。如果公司的指控没有事实依据或法律依据，你完全有权进行反驳并要求仲裁机构依法裁决。

综上所述，面对公司在劳动仲裁中的玩手机指控，你需要保持冷静并积极应对。首先明确指控性质，然后准备证据进行反驳，同时关注仲裁的真正焦点并据理力争。如果你在这一过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律支持，都可以直接向我咨询。