如果劳动仲裁时公司声称你主动离职，而你实际并非如此，你可以按照以下步骤来维护自己的权益：

一、明确立场，收集证据

1. 坚决否认主动离职：首先，你要明确表示自己并未主动提出离职，而是公司方面存在不当行为或误解。

2. 收集证据：

   • 书面证据：查找并保存所有与公司沟通的记录，包括邮件、短信、微信聊天记录等，特别是那些能证明公司劝退、调岗或变相逼迫你离职的证据。
   • 证人证言：如果有同事目睹了公司的不当行为或听到了相关对话，可以请他们作为证人提供证言。
   • 工作记录：保留你的工作记录、考勤记录、工作成果等，以证明你一直在正常履行工作职责。

二、应对公司的不当行为

1. 拒绝口头通知：如果公司只是口头通知你自动离职，没有出具加盖公章的辞退通知，你应一律不理会，继续正常上下班。

2. 判断调岗合法性：如果公司给你出具书面的调岗通知，你要判断调岗是否合法。如果调岗后的岗位与原岗位没有关联，且存在惩罚性和侮辱性（如工作内容变差、强度变大、环境变恶劣、职级下调、薪资减少等），这种调岗就是违法的。你应在一个月以内书面拒绝，可以通过邮件或正式函件的方式。

三、申请劳动仲裁，主张权益

1. 准备仲裁材料：包括仲裁申请书、身份证复印件、公司工商信息、相关证据等。

2. 明确仲裁请求：

   • 如果公司以你不服从工作安排为由辞退你，并出具了书面的辞退通知书，你可以申请劳动仲裁主张公司违法辞退，要求公司支付赔偿金（通常为2N，N为你的工作年限对应的月工资）。
   • 如果公司不辞退你，但取消了你的打卡权限、禁用了办公软件、拿走了办公电脑等，导致你无法正常工作，你可以先给公司正式发函，要求公司提供劳动条件、安排工作。然后，依据《劳动合同法》第三十八条，以公司不提供劳动条件、不支付工资、未足额缴纳社保等为由申请劳动仲裁，主张被迫离职的经济补偿（通常为N，N为你的工作年限对应的月工资）。

3. 参与仲裁过程：在仲裁过程中，你要如实陈述事实，提供证据，并积极配合仲裁员的工作。

四、注意事项与法律后果

• 保持冷静与理性：在整个过程中，你要保持冷静与理性，不要因为情绪激动而做出不利于自己的行为。
• 遵守法律程序：一定要按照法律程序来维护自己的权益，不要采取过激或违法的行为。
• 法律后果：如果公司被认定存在违法辞退或未提供劳动条件等行为，将需要承担相应的法律责任，包括支付赔偿金或经济补偿等。

示例说明：

假设你原本在公司担任某个职位，突然有一天公司口头通知你调岗到一个完全不相关且条件恶劣的岗位，并暗示如果你不接受就视为自动离职。此时，你应坚决拒绝调岗，并要求公司出具加盖公章的辞退通知。如果公司不出具，你继续正常上班，并收集相关证据。之后，你可以向劳动仲裁机构申请仲裁，主张公司违法调岗并试图逼迫你离职，要求公司支付赔偿金或经济补偿。

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