撰写一份合法且有效的被迫离职书，是劳动者在面对用人单位存在违法行为或严重损害劳动者权益时，维护自身合法权益的重要步骤。以下是一份详细的撰写指南，帮助您完成一份合法、清晰的被迫离职书。

一、标题与称呼

标题：应明确为“被迫解除劳动合同通知书”或类似表述，以准确反映文件的性质和目的。

称呼：尊敬的[公司名称]人力资源部/公司负责人，确保文件能够送达至正确的部门或个人。

二、正文部分

1. 明确身份与劳动关系

   • 姓名、工号（如有）、入职日期、部门、职位，以及劳动合同期限及当前状态，这些信息有助于确认您的身份和与公司的劳动关系。

2. 详细列举被迫离职原因

   • 根据《劳动合同法》第三十八条的规定，详细列举用人单位存在的违法行为或严重损害劳动者权益的情形，如：
     • 未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件；
     • 未及时足额支付劳动报酬，具体说明欠薪月份、金额及沟通催问无果的情况；
     • 未依法缴纳社会保险费，列明具体险种、少缴情况及其影响；
     • 用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益，具体说明制度内容及如何损害权益；
     • 其他法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的情形，如用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动等。

3. 引用法律条款

   • 在列举被迫离职原因后，明确引用《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条的相关条款，以证明您离职决定的法律依据。

4. 离职生效日期与手续要求

   • 明确离职生效日期，通常为您发出通知书之日起的一定天数后（如30天），以便公司有足够时间安排工作交接。
   • 要求公司在收到通知书后的一定时间内（如X个工作日内）办理离职交接手续，并支付相关费用，包括但不限于工资、经济补偿金、加班费等。

5. 支付方式与账户信息

   • 提供具体的支付账户信息，包括开户银行、账号、户名，以便公司能够准确无误地支付相关费用。

6. 保留法律追索权利

   • 声明若公司未在规定时间内履行义务，您将保留通过法律途径维护权益的权利，如申请劳动仲裁或提起诉讼等。

三、结尾与落款

结尾：保持正式和礼貌的语气，表达希望公司理解并配合办理相关手续的意愿，同时感谢公司在职期间的合作与支持。

落款：包括辞职人姓名、身份证号码（可选）、联系电话、填写日期，并亲笔签名以确认文件的真实性和有效性。

四、注意事项

1. 事实依据与法律支持：确保每一条被迫离职的原因都有具体的事实依据和法律条款支持，避免无根据的指责或夸大其词。

2. 保留证据：在提交被迫离职书前，务必保留好相关证据，如工资条、考勤记录、社保缴费明细、沟通记录等，以备日后可能出现的法律纠纷。

3. 合理性与可操作性：离职要求应合理且具有可操作性，如经济补偿金的计算方式应明确且符合法律规定，避免提出不切实际的要求。

4. 避免情绪化言辞：保持冷静和客观，避免使用过激或情绪化的言辞，以免影响文件的法律效力和您的职业形象。

5. 咨询专业律师：在撰写被迫离职书前，建议咨询专业律师或法律顾问，以确保内容的准确性和合法性，并为您提供更具体的法律建议。

五、示例模板

被迫解除劳动合同通知书

尊敬的[公司名称]人力资源部/公司负责人：

本人[姓名]，工号[工号]，于[入职日期]入职贵公司，担任[部门]的[职位]，劳动合同期限至[终止日期]。现因贵公司存在以下严重违反《劳动合同法》的行为，本人依法通知解除劳动合同：

1. 事实描述：

   • 自[起始月份]起，贵公司持续拖欠本人工资共计[金额]元，经多次沟通催问无果；
   • 未依法为本人缴纳[具体险种]自[起始年月]至今，严重影响本人社保权益；
   • [其他违法行为及具体事实]。

2. 法律依据： 上述行为已违反《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条第一款第[X]项、第[X]项规定，严重侵害本人合法权益。

3. 离职生效日期与手续要求： 本人自本通知书送达之日起[X]天后正式解除与贵公司的劳动关系。请贵公司在收到本通知书后[X]个工作日内办理离职交接手续，并支付拖欠工资、经济补偿金[金额]元及补缴社保费用。

4. 支付方式与账户信息： 请将相关费用支付至以下账户：开户银行[银行名称]，账号[账号]，户名[户名]。

5. 保留法律追索权利： 若贵公司未在规定时间内履行义务，本人将保留通过法律途径维护权益的权利。

感谢贵公司在职期间的合作与支持，希望贵公司能够理解并配合办理相关手续。

此致 敬礼！

辞职人：[姓名] 身份证号码：[身份证号码]（可选） 联系电话：[联系电话] 日期：[填写日期]

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通过遵循上述指南和模板，您可以撰写出一份合法、清晰且有效的被迫离职书，以维护自己的合法权益。