结论：面对公司针对但不辞退的情况，你可以从收集证据、与公司沟通、申请劳动仲裁以及寻求法律援助等多个角度来维护自己的合法权益。
详细分析：
收集证据：
- 首先，你需要收集公司针对你的相关证据，这包括但不限于工作记录、邮件、短信、聊天记录、同事证言等。这些证据将有助于证明公司确实存在针对你的行为，如无故调岗、降薪、增加工作量、孤立排挤等。
- 证据的收集要全面且合法，确保每一份证据都能真实反映公司的不当行为。
与公司沟通：
- 在收集到足够证据后，你可以尝试与公司进行沟通，表达你的不满和诉求。沟通时，要保持冷静和理性，明确指出公司的不当行为，并提出合理的解决方案，如恢复原岗位、补发工资、改善工作环境等。
- 如果公司愿意积极解决问题，那么你可以考虑与公司达成和解，并签订书面协议以确保权益得到保障。
申请劳动仲裁：
- 如果公司拒绝沟通或拒绝解决问题，你可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。在申请劳动仲裁时，你需要提交仲裁申请书、相关证据材料以及你的身份证明等文件。
- 劳动仲裁委员会将依法对案件进行审理，并作出裁决。如果裁决支持你的诉求，那么公司将需要履行裁决结果，如支付赔偿金、恢复劳动关系等。
寻求法律援助：
- 如果你对劳动仲裁程序不熟悉或担心自己的权益无法得到充分保障，你可以寻求法律援助。你可以咨询专业的劳动纠纷律师，了解你的法律权益和可能的维权途径。
- 律师将根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助，包括起草法律文书、代理仲裁或诉讼等。
额外建议：
- 在整个过程中，你要保持冷静和理性，避免与公司发生不必要的冲突和争执。
- 你要密切关注自己的身心健康，不要因为公司的针对行为而过度焦虑和压力过大。
- 如果公司的不当行为已经对你的身心健康造成了严重影响，你可以考虑向相关部门投诉或寻求心理援助。
法律背景：
- 根据《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动者享有平等的就业和选择职业的权利、取得劳动报酬的权利、休息休假的权利、获得劳动安全卫生保护的权利等。公司不得对劳动者进行歧视、侮辱、体罚或变相体罚等行为。
- 如果公司违反了相关法律法规，劳动者有权向劳动仲裁委员会申请仲裁或向人民法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。
面对公司针对但不辞退的情况，你要积极收集证据、与公司沟通、申请劳动仲裁或寻求法律援助等途径来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。