面对领导开会时侮辱人的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 明确侵权性质：

   • 领导在开会时侮辱你，这首先构成了一种对人格权的侵犯，具体来说是名誉权的侵犯。名誉权是公民或法人保持并维护自己名誉的权利，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。

2. 收集证据：

   • 在采取任何行动之前，确保你收集了足够的证据来证明领导确实在开会时侮辱了你。这可以包括会议记录、录音、视频、在场同事的证言等。证据是维护你权益的关键，务必妥善保存。

3. 尝试内部解决：

   • 在收集到证据后，你可以首先尝试与领导进行私下沟通，表达你的不满和受到的伤害，并要求领导公开道歉或采取其他补救措施。如果领导拒绝或不予理睬，你可以考虑向公司的人力资源部门或更高层级的领导反映情况，寻求内部解决。

4. 法律途径维权：

   • 如果内部解决无果，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，你可以向法院提起民事诉讼，要求领导停止侵害、赔礼道歉、消除影响、恢复名誉，并可以要求赔偿因侵权行为造成的精神损害抚慰金等损失。
   • 在提起诉讼前，建议你咨询专业律师（虽然这里我作为马思越律师已经给出了建议，但实际操作中仍建议根据具体情况咨询），以确保你的诉求得到充分支持，并了解诉讼可能带来的风险和后果。

5. 考虑劳动仲裁（如适用）：

   • 如果领导的侮辱行为与你与公司之间的劳动关系有关，且该行为违反了劳动合同或公司规章制度，你还可以考虑向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。劳动仲裁是一种相对快速、低成本的解决劳动争议的方式，你可以在仲裁过程中提出你的诉求，并要求仲裁委员会作出裁决。

6. 心理调适与支持：

   • 面对领导的侮辱行为，你可能会感到沮丧、愤怒或无助。这时，寻求心理支持是非常重要的。你可以与亲朋好友倾诉，或者寻求专业心理咨询师的帮助，以缓解负面情绪，保持积极的心态。

行动建议：

• 在采取任何行动之前，务必保持冷静和理智，不要因情绪激动而做出过激行为。
• 尽可能收集并保存所有相关证据，以备不时之需。
• 在与领导或公司沟通时，保持礼貌和尊重，但也要坚定地表达自己的立场和诉求。
• 如果决定通过法律途径维权，务必选择有经验的律师进行咨询和代理，以确保你的权益得到充分保护。

面对领导的侮辱行为，你有权维护自己的合法权益。通过收集证据、尝试内部解决、法律途径维权以及心理调适与支持等方式，你可以有效地应对这一挑战，并保护自己的名誉和尊严。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。