结论：针对您提出的“工伤没好厂里要求回去休养或自己租房”的问题，这涉及到工伤职工的休养权益以及用人单位的责任，我将从法律角度为您详细分析并给出建议。
一、工伤职工的休养权益
医疗期内的休养：
- 根据《工伤保险条例》的相关规定，职工因工作遭受事故伤害或者患职业病需要暂停工作接受工伤医疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。这意味着，在医疗期内，您有权享受休养，且用人单位应支付您原工资福利待遇。
医疗期外的休养：
- 如果工伤医疗期已满，但您的伤情尚未完全恢复，需要继续休养的，您可以与用人单位协商延长休养时间。如果协商不成，您可以根据医疗机构的证明，向用人单位提出继续休养的申请，并说明休养的必要性和期限。
二、用人单位的要求
要求回去休养：
- 如果用人单位要求您回去休养，但您的伤情尚未恢复，您可以拒绝并说明理由。同时，您可以要求用人单位提供适合您休养的场所和条件，或者继续支付您停工留薪期间的工资福利待遇。
要求自己租房休养：
- 用人单位要求您自己租房休养是不合理的。工伤职工的休养是用人单位的责任之一，用人单位应提供必要的休养条件，而不是将责任转嫁给职工。如果用人单位坚持要求您自己租房休养，您可以拒绝并要求用人单位承担相应的责任。
三、法律建议
与用人单位协商：
- 首先，我建议您与用人单位进行协商，明确您的休养需求和用人单位的责任。您可以向用人单位提供医疗机构的证明，说明您的伤情和休养的必要性，以及休养期间的工资福利待遇要求。
申请劳动仲裁：
- 如果协商不成，您可以向当地劳动仲裁机构申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。在申请劳动仲裁时，您需要提供相关证据，如医疗机构证明、工伤认定书、劳动合同等，以证明您的主张。
寻求法律援助：
- 如果您在处理工伤休养问题过程中遇到困难或需要法律帮助，您可以随时向我咨询。作为专业律师，我将根据您的具体情况，为您提供专业的法律建议和帮助。
四、可能法律后果
- 如果用人单位违反《工伤保险条例》等相关法律法规，未提供必要的休养条件或未支付停工留薪期间的工资福利待遇，您有权向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，要求用人单位承担相应的法律责任。
五、进一步思考
- 在处理工伤休养问题时，除了关注法律权益外，您还应关注自己的身体健康和康复情况。如果伤情严重或需要长期休养，建议您及时与医疗机构沟通，制定合适的康复计划，以便尽快恢复健康并重返工作岗位。
总之，工伤职工的休养权益是受到法律保护的。在处理工伤休养问题时，您应了解自己的法律权益和用人单位的责任，积极与用人单位协商并寻求法律帮助，以维护自己的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。