核心结论：一个月只休息3天的情况下，加班费的计算需结合具体加班时长及工资基数，按照法定标准进行核算。以下是详细分析：
法定休息日与加班认定
根据《劳动法》第三十八条，劳动者每周至少应享有1天休息日（即每月至少4天）。若一个月仅休息3天，则超出法定工作时间的部分可能涉及两种加班情形：
- 休息日加班：若用人单位安排劳动者在休息日工作且未安排补休，需支付不低于工资200%的加班费；
- 工作日延长加班：若劳动者每日工作时间超过8小时，超出部分按150%支付加班费。
加班费计算方式
- 休息日加班：
加班费 = 月工资基数 ÷ 21.75天（月计薪天数）× 加班天数 × 200%
例如：月工资6000元，休息日加班2天，则加班费为6000÷21.75×2×2=1103.45元。
- 工作日延长加班：
加班费 = 月工资基数 ÷ 21.75天 ÷ 8小时 × 加班小时数 × 150%
例如：月工资6000元，每日加班2小时，则加班费为6000÷21.75÷8×2×150%=103.45元/日。
关键注意事项
- 工资基数：应以劳动合同约定的工资为准，若未约定，则按实际发放的工资（扣除奖金、补贴等非固定部分）计算；
- 举证责任：劳动者需保留考勤记录、工资条等证据，以证明加班事实及工资基数；
- 补休替代：休息日加班可优先安排补休，若未补休则需支付加班费；
- 综合工时制：若用人单位实行综合计算工时制，需经劳动部门审批，且平均周工作时间不得超过40小时，超出部分按150%支付加班费。
建议：若用人单位未依法支付加班费，劳动者可先与单位协商，协商不成可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。如有具体案例或细节需要进一步分析，可直接向我咨询。