针对您提出的“一个月没休息怎么算加班费”的问题，这确实是一个涉及劳动法规定和具体计算方法的复杂问题。下面我将结合相关法律法规和实际操作，为您详细解答。
首先，我们需要明确的是，一个月没休息可能涉及多种工时制度，包括标准工时制、综合计算工时工作制和不定时工作制。不同工时制度下，加班费的计算方法会有所不同。
一、工时制度与加班费计算基础
标准工时制：
- 在标准工时制下，员工每日工作时间不超过8小时，每周不超过44小时，且应保证每周至少休息一日。
- 若一个月内未休息，则超出正常工作时间的部分均视为加班。
综合计算工时工作制：
- 这种制度以周、月、季、年为周期综合计算工作时间，但平均日和周工作时间应与法定标准基本相同。
- 若周期内总工作时间超过法定标准，超出部分需按加班处理。
不定时工作制：
- 针对特殊工作性质或职责范围的职工，无法按标准工作时间衡量。
- 在法定节假日以外工作，通常无需额外支付加班工资（但需经劳动行政部门审批）。
二、加班费的具体计算方法
无论何种工时制度，加班费的计算都需遵循以下原则：
确定加班工资计算基数：
- 劳动合同有约定的，按约定执行；集体合同标准高于劳动合同的，按集体合同执行。
- 若均无约定，可由用人单位与职工代表协商确定，或按劳动者本人所在岗位正常出勤月工资的70%确定（但不得低于当地最低工资标准）。
计算加班时长：
- 分别统计工作日延长工作时间、休息日加班以及法定节假日加班的具体小时数。
代入公式计算加班费：
- 工作日加班费 = 加班工资计算基数 ÷ 21.75 ÷ 8 × 加班小时数 × 150%
- 休息日加班费（且不能补休）= 加班工资计算基数 ÷ 21.75 ÷ 8 × 加班小时数 × 200%
- 法定节假日加班费 = 加班工资计算基数 ÷ 21.75 ÷ 8 × 加班小时数 × 300%
三、实际操作中的注意事项
保留加班证据：
- 员工应保留好加班记录、工作邮件、考勤记录等证据，以备不时之需。
及时与用人单位沟通：
- 若发现加班费未按时足额支付，应及时与用人单位沟通，要求其按法律规定支付。
寻求法律援助：
- 若沟通无果，可向当地劳动监察部门投诉，或申请劳动仲裁、提起诉讼等法律途径维护自身权益。
四、示例计算
假设某员工月薪为5000元，一个月内工作日延长工作时间20小时，休息日加班30小时（且不能补休），法定节假日加班10小时。则其加班费计算如下：
- 工作日加班费 = 5000 ÷ 21.75 ÷ 8 × 20 × 150% ≈ 862.07元
- 休息日加班费 = 5000 ÷ 21.75 ÷ 8 × 30 × 200% ≈ 1724.14元
- 法定节假日加班费 = 5000 ÷ 21.75 ÷ 8 × 10 × 300% ≈ 862.07元
总加班费 = 862.07 + 1724.14 + 862.07 = 3448.28元
综上所述，一个月没休息的加班费计算需综合考虑工时制度、加班时长及加班费计算基数等多个因素。希望以上解答能对您有所帮助。如有任何疑问或需要进一步的法律援助，请随时咨询。