节假日与休息日重叠时，应休天数原则上按“重叠部分不重复计算、实际应休天数不减少”的方式处理，但具体需结合法律法规及单位制度综合判断。以下分情况详细说明：

1. 法定节假日与周末休息日重叠

根据《全国年节及纪念日放假办法》及《劳动法》相关规定：

• 法定节假日（如春节、国庆节）遇周末休息日时，应“补假”。例如，若国庆节假期（10月1日-3日）与周末（10月2日-3日）重叠，则重叠的周末休息日不单独计算，但单位需在后续工作日中安排补休，或按3倍工资支付加班费（若未补休）。
• 实际应休天数：法定节假日天数（如国庆3天）不因周末重叠而减少，但周末休息日是否补休需看单位安排。若单位未补休，则劳动者仍享有法定节假日的带薪休假权利，周末休息日则按正常周末处理（无补休但无加班费，除非被安排工作）。

2. 单位自主安排的休息日与法定节假日重叠

若单位因生产需要自行安排了休息日（如调休形成的“小长假”），且该休息日与法定节假日重叠：

• 重叠部分按法定节假日处理。例如，单位将某周末调休为休息日，但该周末恰好包含法定节假日（如中秋节），则重叠的1天按法定节假日计算（带薪休假），其余调休的休息日按单位规定执行。
• 单位需明确制度：若单位制度中未明确调休与法定节假日的优先级，可能引发争议。此时建议优先适用法定节假日规定，确保劳动者权益。

3. 劳动者如何主张权利

• 保留证据：保存工资条、考勤记录、单位放假通知等，证明节假日与休息日重叠的事实。
• 协商或投诉：若单位未依法补休或支付加班费，可先与单位协商；协商不成，可向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
• 注意时效：劳动争议申请仲裁的时效为1年，自知道或应当知道权利被侵害之日起计算。

总结建议

节假日与休息日重叠时，劳动者应首先确认重叠的性质（法定节假日还是单位自主调休），再根据单位制度及法律规定主张权利。若单位未依法处理，可依法维权。如有具体案例或疑问，欢迎进一步向我咨询。