休息日和休假日的计算方式主要依据国家法律法规及具体的工作安排，以下是详细解释：

1. 休息日：

   • 定义：休息日通常指的是每周的固定休息时间，即劳动者在一周内享有的不从事工作的日子。
   • 计算方式：根据《中华人民共和国劳动法》第三十八条，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。在大多数情况下，这表现为每周的周六和周日为休息日，但具体安排可能因用人单位的工作性质和生产特点而有所不同。例如，一些实行轮班制或综合计算工时工作制的岗位，休息日可能并不固定为周六和周日。
   • 加班规定：在休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，应支付不低于工资的百分之二百的工资报酬。

2. 休假日：

   • 定义：休假日通常指的是国家法定节假日以及劳动者依法享有的其他假期，如年假、病假、婚假、产假等。
   • 计算方式：
     • 法定节假日：根据《全国年节及纪念日放假办法》，法定节假日包括元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节和国庆节等。这些假期的具体日期由国家规定，并通常通过政府公告或相关法律法规进行公布。
     • 其他假期：年假、病假、婚假、产假等假期的计算方式则依据《中华人民共和国劳动法》及相关法律法规的规定，以及用人单位的具体规章制度。例如，年假的天数通常根据劳动者的工作年限来确定；病假则根据劳动者的实际病情和医疗机构的证明来确定；婚假和产假则分别根据劳动者的婚姻状况和生育情况来确定。
   • 加班规定：在法定节假日安排劳动者工作的，应支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。对于其他假期，如年假、病假等，则通常不涉及加班工资的问题，但用人单位应确保劳动者的合法权益得到保障。

总结与建议：

• 休息日和休假日的计算方式主要依据国家法律法规及具体的工作安排。
• 劳动者应了解自己的休息日和休假日安排，并确保用人单位遵守相关法律法规。
• 如遇用人单位违反法律法规安排休息日和休假日的情况，劳动者有权向相关部门投诉或寻求法律援助。
• 如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。