针对你目前的情况，首先明确结论：公司口头辞退且未提供任何失业等补偿，变相劝退你离职，这种做法是不合法的，你有权通过法律途径维护自己的合法权益。
法律背景与依据
口头辞退的效力：
- 根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位解除劳动合同应当采用书面形式，并明确解除的原因、时间等关键信息。口头辞退在法律上通常不具备直接解除劳动合同的效力，除非后续用人单位能够提供充分证据证明其解除行为的合法性。
经济补偿的支付：
- 如果用人单位确实需要解除劳动合同，且符合法律规定的情形（如员工严重违反公司规章制度、不能胜任工作等），用人单位应当依法支付经济补偿。经济补偿的标准通常根据员工在公司的服务年限和工资水平来确定。
- 在你目前的情况下，公司既未提供书面解除通知，也未支付任何经济补偿，显然违反了法律规定。
变相劝退的合法性：
- 变相劝退，即通过调整工作岗位、降低工资待遇、增加工作量等不正当手段迫使员工主动离职，这种做法同样是不合法的。员工有权拒绝这种不合理的安排，并要求用人单位按照原劳动合同履行义务。
法律建议与行动步骤
收集证据：
- 尽可能收集与公司口头辞退、变相劝退相关的证据，如录音、聊天记录、邮件等。这些证据将有助于证明你的主张，并在后续的法律程序中发挥关键作用。
与公司协商：
- 在收集到一定证据后，可以尝试与公司进行协商，要求公司出具书面解除通知，并支付相应的经济补偿。如果公司拒绝协商或协商无果，你可以考虑采取进一步的法律行动。
申请劳动仲裁：
- 如果协商无果，你可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。在申请劳动仲裁时，你需要提交仲裁申请书、相关证据材料以及你的身份证明等文件。劳动仲裁委员会将依法审理你的案件，并作出裁决。
寻求法律援助：
- 如果你在处理劳动纠纷过程中遇到困难或需要专业的法律帮助，可以随时向我咨询。作为专业律师，我将根据你的具体情况提供针对性的法律建议和帮助。
可能的法律后果
- 如果劳动仲裁委员会认定公司的行为违法，它可能会裁决公司支付你相应的经济补偿、赔偿金等费用，并可能要求公司恢复你的工作岗位或提供其他合理的解决方案。
- 如果公司拒不执行劳动仲裁委员会的裁决，你还可以向人民法院申请强制执行，以维护自己的合法权益。
最后，我想强调的是，面对公司的违法行为，你完全有权通过法律途径来维护自己的权益。不要因为公司的压力或威胁而放弃自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。