针对你提出的“单位口头辞退你但又不辞退你”的情况，这确实是一个比较棘手的问题，但别担心，我会从多个角度为你分析并提供建议。
一、法律层面的分析
口头辞退的效力：
- 在法律上，口头辞退通常不具备书面辞退通知的明确性和法律效力。除非有其他证据（如录音、录像、证人证言等）能够证明单位确实表达了辞退的意思，否则口头辞退很难被认定为有效的辞退行为。
单位的法律责任：
- 如果单位没有合法理由且未按照法定程序辞退你，那么单位可能构成违法解除劳动合同。根据《劳动合同法》的相关规定，你有权要求单位继续履行劳动合同或者支付赔偿金。
二、应对策略
收集证据：
- 录音录像：如果可能的话，尝试对单位的口头辞退进行录音或录像，作为后续维权的证据。
- 证人证言：寻找当时在场的同事作为证人，他们的证言可能对你的案件有帮助。
- 书面沟通：尝试通过邮件、短信或书面信函等方式与单位沟通，确认辞退事宜，并保留好这些沟通记录。
与单位协商：
- 在收集到一定证据后，可以尝试与单位进行协商，要求单位出具书面的辞退通知或者继续履行劳动合同。
- 协商过程中，保持冷静和理性，明确表达自己的诉求和依据。
申请劳动仲裁：
- 如果协商无果，你可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，要求单位支付违法解除劳动合同的赔偿金或者继续履行劳动合同。
- 在申请劳动仲裁时，需要提交相关的证据材料，如劳动合同、工资单、辞退的录音录像或证人证言等。
三、注意事项
保持冷静：
- 面对单位的口头辞退，保持冷静和理性至关重要。不要因为情绪激动而做出冲动的行为，如擅自离职或与单位发生冲突。
及时咨询：
- 如果你对法律程序或自己的权益不太了解，建议及时咨询专业律师（比如我，林继华律师，专注于工伤赔偿、交通事故领域），以获取更具体的法律建议和帮助。
关注时效：
- 劳动仲裁有一定的时效限制，通常为一年。因此，在发现单位有违法解除劳动合同的行为后，应及时采取行动，以免错过时效。
最后，我想强调的是，面对单位的口头辞退，你不需要过于恐慌或无助。通过收集证据、与单位协商和申请劳动仲裁等方式，你可以有效地维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。