结论前置：面对公司口头辞退后又要求你回去上班的情况，你应首先判断辞退的合法性与有效性，明确自身诉求，并通过合法途径与公司沟通或采取法律手段维护自己的权益。
一、判断辞退的合法性与有效性
不合法或无效辞退：
- 若公司仅通过口头方式辞退你，未遵循法定程序（如提前书面通知、说明合法辞退理由等），该辞退可能不具有法律效力。
- 在这种情况下，你应继续上班，以维持劳动关系并避免公司以旷工等理由进一步损害你的权益。例如，公司因经营困难决定辞退你，但未提前三十日向工会或全体职工说明情况，也未给予经济补偿，这种口头辞退是违法的，你应当正常上班。
合法有效辞退：
- 如果公司有充分合理的理由，并且履行了法定程序（如提前书面通知、给予相应经济补偿等），虽然最初是以口头告知你辞退事宜，但后续补发了书面辞退通知等相关手续，那么你可以考虑不再去上班。不过，这种情况较为少见，因为公司通常会直接出具书面辞退通知。
二、明确自身诉求
要求公司支付违法解除劳动合同的赔偿金：
- 如果你认为公司的口头辞退是违法的，且你不想再回公司上班，你可以要求公司支付违法解除劳动合同的赔偿金。赔偿金的计算通常依据你在公司的工作年限和月工资来确定。
与公司协商解除劳动合同并争取经济补偿：
- 如果你对公司还有一定的感情，或者希望以和平的方式解决纠纷，你可以与公司协商解除劳动合同，并争取获得一定的经济补偿。经济补偿的数额通常根据你在公司的工作年限、月工资以及公司的实际情况来确定。
三、与公司沟通
明确拒绝返岗：
- 你可以向公司明确表示，由于之前的口头辞退给你造成了不良影响，且对工作环境和信任关系产生了疑虑，因此决定不再返回工作岗位。
要求书面确认：
- 为了避免后续的纠纷，你可以要求公司出具一份书面的劳动合同解除通知书，明确双方解除劳动合同的时间和原因。如果公司不同意解除劳动合同，你可以正式提出离职申请，并明确离职的日期和原因。
保留证据：
- 在整个沟通过程中，你应确保保留了所有与公司的沟通记录，包括电话记录、短信、邮件等，以作为未来可能发生的劳动争议的证据。
四、考虑劳动仲裁或诉讼
劳动仲裁：
- 如果与公司无法达成一致，或者你认为公司在处理过程中存在违法行为，你可以考虑通过劳动仲裁来维护自己的权益。向当地的劳动争议仲裁委员会提交仲裁申请时，要准备好充分的证据材料，包括能证明辞退事实的证据、劳动合同、工资流水、工作证等能证明与公司存在劳动关系以及相关权益的文件。
诉讼：
- 如果对仲裁结果不满意，你还可以在规定的期限内向法院提起诉讼。法院的审理程序相对更为严谨和复杂，但会依据法律和事实作出最终的判决。
五、具体行动建议
继续上班并收集证据：
- 在公司未出具书面辞退通知之前，建议你继续正常出勤，并自行保留相关证据，如出勤记录、工作交接记录等，以证明自己的出勤情况和工作表现。
与公司协商并书面记录：
- 尝试与公司进行协商，了解辞退的具体原因，并争取消除误会或达成和解。在协商过程中，尽量通过书面邮件等方式记录沟通情况，以便后续维权。
及时咨询并寻求帮助：
- 在整个过程中，如果你感到困惑或无法处理，可以随时向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议和指导。
最后，面对公司口头辞退后又要求你回去上班的情况，你应保持冷静、理性沟通，并明确自己的权益和诉求。通过合法途径与公司沟通或采取法律手段维护自己的权益是关键。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。