针对您提出的“工伤后返岗不安排怎么办”的问题，这确实是一个涉及劳动者权益的重要议题。下面，我将结合相关法律法规和实际情况，为您详细解答。
首先，我们需要明确的是，工伤职工在伤情稳定并经过劳动能力鉴定后，有权根据鉴定结果返岗工作。这是基于《工伤保险条例》的相关规定，该条例旨在保障工伤职工的合法权益，促进工伤预防和职业康复。
一、工伤后返岗的基本原则
伤情稳定与劳动能力鉴定：工伤职工在伤情相对稳定后，应进行劳动能力鉴定，以确定其是否丧失劳动能力、丧失程度以及能否返岗继续工作。这是返岗的前提和基础。
劳动合同的继续履行：在劳动合同未到期且工伤职工不具有不能从事原工作或另行安排工作的情形下，用人单位应当继续履行劳动合同，安排工伤职工返岗工作。
二、针对您问题的具体解答
如果用人单位不安排返岗：
- 沟通协商：首先，您可以与用人单位进行沟通协商，了解不安排返岗的具体原因，并尝试达成共识。
- 收集证据：如果沟通无果，您需要收集相关证据，如工伤认定书、劳动能力鉴定结论、医生开具的返岗证明等，以证明您具备返岗工作的条件。
- 申请仲裁：在收集和固定证据的基础上，您可以向劳动争议仲裁机构申请仲裁，要求用人单位继续履行劳动合同，安排您返岗工作。
如果用人单位提出调岗：
- 合理性审查：您需要审查用人单位提出的调岗是否合理，即是否基于生产经营的需要，不具有侮辱性和惩罚性，且调岗后的工资水平与原岗位基本相当。
- 协商与服从：如果调岗合理，您应当积极配合用人单位的安排。如果调岗不合理，您可以与用人单位进行协商，或拒绝调岗并寻求法律途径解决。
特殊情况处理：
- 如果构成伤残等级：根据伤残等级的不同，您可能享受不同的工伤伤残待遇。一级至四级伤残的，保留劳动关系，退出工作岗位；五级、六级伤残的，由用人单位安排适当工作；七级至十级伤残的，应当回到工作岗位。
- 如果拒不接受劳动能力鉴定：根据《工伤保险条例》的规定，工伤职工拒不接受劳动能力鉴定的，将停止享受工伤保险待遇。
三、建议与总结
- 保持沟通：在整个过程中，保持与用人单位的沟通是非常重要的。通过沟通，您可以更好地了解用人单位的意图和安排，同时也可以表达自己的诉求和期望。
- 依法维权：如果用人单位的行为违反了相关法律法规或劳动合同的规定，您应当依法维护自己的权益。这包括向劳动争议仲裁机构申请仲裁、向劳动监察部门投诉等。
- 关注政策变化：由于法律法规和政策可能会随着时间和情况的变化而调整，因此您需要关注相关的政策变化，以便及时了解自己的权益和义务。
总之，工伤后返岗不安排是一个复杂的问题，需要您根据具体情况和法律法规进行综合分析和处理。希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。