结论前置：公司“压一个月工资”的做法是否合法，需根据具体情况判断。若基于合法合理的合同约定、财务结算周期或行业惯例，且不违反法律法规，则可能合法；若无正当理由拖欠工资或损害劳动者权益，则构成违法行为。
详细分析：
一、合法情形
基于合同约定和合理财务结算周期：
- 用人单位与劳动者在劳动合同中明确约定了工资支付周期为次月支付上一个月的工资，且该约定不违反当地法律法规时，压一个月工资的做法通常被视为合法。例如，企业因财务核算、数据统计等需要，在合同中与员工约定每月15号支付上月工资，这属于合理的财务安排。这种情况下，公司压一个月工资是出于实际运营需要，且劳动者在签订合同时已知晓并同意，因此不构成违法。
遵循行业惯例：
- 某些行业存在特定的工资支付习惯和惯例，如建筑行业因工程进度结算和款项回收时间较长，可能出现压一个月工资的情况。只要这种行业惯例不违反法律强制性规定，且劳动者知晓并接受，也可能被认定为合法。但需要注意的是，行业惯例不能成为公司逃避法律责任的借口，如果惯例本身违法或损害劳动者权益，则不受法律保护。
二、违法情形
无正当理由拖欠工资：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第五十条，工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人，不得克扣或者无故拖欠。如果公司未在劳动合同约定的时间支付工资，且无合理理由，即构成无故拖欠工资，属于违法行为。例如，公司以资金紧张、经营困难等为由长期拖欠工资，且未与劳动者协商或取得劳动者同意，就属于无故拖欠。
损害劳动者权益：
- 若公司压工资行为严重影响劳动者基本生活，导致无法按时偿还债务、支付生活费用等，或以此限制劳动者离职自由，均违反了法律保障劳动者合法权益的原则。这种情况下，即使公司有合同约定或行业惯例作为依据，也可能因损害劳动者权益而被认定为违法。
三、劳动者的维权途径
与公司协商：
- 劳动者应首先尝试与公司沟通，了解压工资的原因，并要求按法律规定和合同约定支付工资。友好协商是解决问题的首选方式，有助于维护劳动关系的和谐。在协商过程中，劳动者可以提出自己的诉求和理由，并寻求公司的理解和支持。
向劳动监察部门投诉：
- 若协商不成，劳动者可向当地劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权调查用人单位，发现违法行为将责令限期支付工资。劳动者在投诉时，应提供相关证据（如劳动合同、工资条、考勤记录等）以证明自己的主张。
申请劳动仲裁：
- 劳动者还可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，需提供相关证据以证明自己的主张。仲裁委员会将依据双方证据和法律法规作出裁决。如果劳动者对仲裁结果不满，还可以在规定时间内向人民法院提起诉讼。
提起诉讼：
- 如对仲裁结果不满，劳动者可在规定时间内向人民法院提起诉讼，通过司法途径维护自身权益。在诉讼过程中，劳动者需要提供充分的证据来支持自己的诉求，并接受法院的审理和判决。
四、重要提醒
- 劳动者在维权过程中应保留好所有相关证据，以便在需要时提供有力支持。这些证据包括但不限于劳动合同、工资条、考勤记录、银行工资发放明细等。
- 了解并熟悉当地法律法规和行业惯例，以便更准确地判断公司行为的合法性。如果对公司行为有疑问或不确定，可以咨询专业律师或法律机构以获取更具体的法律建议。
- 在遇到工资问题时，及时采取行动维护自身权益。不要因为害怕或担心而放弃维权，否则可能会损害自己的合法权益。
总结：公司“压一个月工资”的做法是否合法需根据具体情况判断。作为劳动者，应了解自己的权益和维权途径，确保在遭遇不合法行为时能够及时有效地维护自身权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。