不能直接起诉单位，一般需要先申请劳动仲裁。以下是详细解释：

法律程序角度

在劳动法律关系中，对于单位未算视同工龄这类争议，通常需要遵循“仲裁前置”的原则。这意味着，劳动者不能直接向法院提起诉讼，而是需要先向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。劳动仲裁是解决劳动争议的一种重要方式，它具有相对灵活、快捷的特点，能够较为高效地处理劳动纠纷。只有在劳动者对劳动仲裁结果不服的情况下，才可以向法院提起诉讼。

视同工龄认定角度

视同工龄的认定是一个复杂的过程，它涉及到多个方面的因素，如工作年限、工作性质、社保缴纳情况等。如果单位未算视同工龄，劳动者首先需要收集相关证据，如工作证明、社保缴纳记录等，以证明自己的视同工龄情况。然后，将这些证据提交给劳动争议仲裁委员会，由仲裁委员会进行审理和裁决。

实际操作建议

1. 收集证据：劳动者应尽可能收集与视同工龄相关的证据，如工作合同、工资单、社保缴纳记录、工作证明等。这些证据将有助于证明自己的工作年限和工作性质，从而支持自己的视同工龄认定请求。
2. 申请劳动仲裁：在收集到足够证据后，劳动者可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。在申请仲裁时，需要填写仲裁申请书，并提交相关证据材料。仲裁委员会将受理申请，并安排开庭审理。
3. 参与仲裁过程：在仲裁过程中，劳动者需要积极参与，提供自己的陈述和证据，并回答仲裁委员会的提问。同时，劳动者也可以委托律师代理自己参与仲裁过程，以更好地维护自己的权益。
4. 考虑诉讼：如果劳动者对劳动仲裁结果不服，可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向法院提起诉讼。在诉讼过程中，法院将重新审理案件，并根据事实和法律规定作出判决。

特殊情况说明

虽然一般情况下需要先申请劳动仲裁，但也存在一些特殊情况。例如，如果单位的行为明显违反了法律法规的规定，且对劳动者的权益造成了严重损害，劳动者也可以考虑直接向相关部门投诉或举报，以寻求更快的解决途径。不过，在这种情况下，劳动者仍然需要收集相关证据，以支持自己的投诉或举报请求。

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