若您在单位工作了十二年被辞退，首先不要慌张，您有权依法维护自己的合法权益。以下是我为您详细梳理的应对步骤和建议：

一、明确辞退原因及合法性

您需要了解被辞退的具体原因。根据《中华人民共和国劳动合同法》，用人单位可以解除劳动合同的情形主要包括协商解除、法定解除（如劳动者严重违反规章制度等）以及经济性裁员。若单位无法提供合法理由或违反法律程序辞退您，则构成违法辞退。

二、收集并保留关键证据

在与单位交涉前，务必收集和保存以下证据材料，这些将在后续维权中起到关键作用：

• 劳动合同：证明您与单位的劳动关系及合同期限。
• 工资支付记录：如银行流水或工资条，用于计算经济补偿金。
• 工作证/考勤记录：证明您的工作年限和出勤情况。
• 辞退通知书/邮件：作为单位单方解除合同的书面依据。
• 沟通记录（录音/聊天记录）：涉及争议事项的对话留存。

三、与单位协商解决

主动与单位人事部门沟通，要求说明辞退理由并提供书面文件。您可以提出以下合理诉求：

1. 经济补偿金：

   • 计算公式：\(经济补偿金 = 工作年限 \times 月工资\)
   • 具体数额：由于您工作了十二年，若月工资未超过当地职工月平均工资三倍，则经济补偿金为12个月的工资；若超过，则按三倍数额计算，且补偿年限最高不超过十二年（但违法解除的赔偿金不受此限制）。

2. 代通知金：若单位未提前30日通知您辞退，需额外支付一个月工资作为代通知金。

3. 补缴社保公积金：核查单位是否存在欠缴情况，并要求补缴。

4. 开具离职证明：确保新雇主能顺利为您办理入职手续。

四、申请劳动仲裁或提起诉讼

若协商未果，您可以采取以下法律途径维护自己的权益：

1. 劳动仲裁：

   • 向当地劳动争议仲裁委员会提交申请，时效为一年。
   • 主张违法解除赔偿金（若构成违法辞退，则为2N倍月薪，即24个月的工资，但需注意月工资超过当地职工月平均工资三倍时的封顶规定）及其他权益。

2. 诉讼程序：

   • 对仲裁结果不服时，可在15日内向法院起诉。
   • 需准备完整证据链支持诉讼请求。

注意：劳动仲裁是前置程序，未经仲裁不能直接起诉。

五、关注特殊补偿规定

根据《劳动合同法》第四十七条，若您的月工资高于当地职工月平均工资三倍，经济补偿金标准按三倍数额封顶计算，且补偿年限最高不超过十二年。但违法解除的赔偿金不受此限制，您有权要求单位支付更高的赔偿。

六、寻求专业法律援助

在处理此类纠纷时，建议您咨询劳动法律师或工会代表。他们能协助您分析案件胜诉概率、指导证据收集技巧、代拟法律文书以及提供庭审策略建议。部分地区还提供免费法律援助服务，您可以根据自身情况申请。

最后，我想强调的是，面对单位的违法辞退行为，您有权依法维护自己的合法权益。请保持冷静，按照上述步骤操作，并随时向我咨询相关法律问题。我会尽我所能为您提供专业的法律支持和建议。