当您面临公司变相调岗以逼迫您离职的情况时，确实需要采取一系列措施来维护自己的合法权益。以下是我为您整理的详细维权步骤和建议：

一、明确公司调岗行为的合法性

首先，您需要了解公司调岗行为是否合法。根据《中华人民共和国劳动合同法》，用人单位虽然有权根据经营需要调整员工岗位，但必须与劳动者协商一致，并采用书面形式变更劳动合同。如果公司未经您同意就擅自调岗，且调岗内容与劳动合同约定不符，那么这种行为很可能是违法的。

二、与公司进行协商沟通

在发现公司调岗行为可能违法或不合理时，我建议您首先与公司的人力资源部门或直接上级进行沟通。在沟通过程中，您可以表达自己对调岗的疑虑和不满，提出合理的反驳理由，如调岗不符合合同约定、影响个人职业发展、薪资待遇降低等。同时，尝试寻求双方都能接受的解决方案，比如恢复原岗位或提供合理的调岗条件。

三、收集和保留证据

证据是维权的关键。您需要收集并保留所有与调岗相关的文件、邮件、聊天记录、劳动合同、工资单、考勤记录等证据材料。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用，能够证明公司的调岗行为违法或不合理。特别是要注意保存公司发出的调岗通知、邮件、短信等书面或电子证据，以及您与公司沟通调岗事宜的录音、录像或聊天记录。

四、向劳动监察部门投诉

如果与公司协商无果，您可以向当地劳动监察部门投诉公司的违法行为。劳动监察部门会对投诉进行调查，并根据调查结果采取相应的法律措施，如责令公司改正违法行为、支付赔偿金等。在投诉时，您需要提供详细的投诉材料和证据，以便劳动监察部门能够准确了解情况并作出处理。

五、申请劳动仲裁或提起诉讼

如果劳动监察部门的处理结果不满意，或者公司拒绝履行其法定义务，您可以考虑申请劳动仲裁或向法院提起诉讼。在仲裁或诉讼过程中，您需要提供充分的证据证明公司的调岗行为违法或不合理，并请求相应的赔偿或恢复原工作岗位等救济措施。仲裁申请书或起诉状应写明申请人和被申请人的基本信息、仲裁或诉讼请求、事实和理由等内容，并附上相关证据材料。

六、寻求法律援助

在整个维权过程中，如果您感到困惑或无助，可以咨询专业律师以获取更准确的法律建议和帮助。律师会为您提供专业的法律指导，协助您准备证据材料、撰写法律文书、参加庭审等，提高维权的成功率和效率。

总结与建议：

面对公司变相调岗逼迫离职的情况，您需要保持冷静并采取合适的措施来维护自己的权益。首先了解公司调岗行为的合法性，与公司进行协商沟通；其次收集和保留证据，向劳动监察部门投诉；如果问题仍未解决，可以考虑申请劳动仲裁或提起诉讼；在整个过程中，寻求法律援助也是非常重要的。希望这些建议能够帮助您成功维权。