核心结论：若公司仅口头通知降职降薪而未出具书面文件，劳动者有权拒绝并要求公司按原劳动合同履行义务；若公司强行执行，劳动者可通过法律途径维权。以下从法律分析、维权步骤、注意事项三个角度展开说明：

1. 法律分析：口头降职降薪的效力

根据《劳动合同法》第35条，变更劳动合同（如职位、薪资）必须经双方协商一致，并以书面形式确认。口头通知不具备法律效力，劳动者可主张公司单方面变更劳动合同的行为无效。

• 关键点：
  
  • 薪资和职位是劳动合同的核心条款，公司无权单方修改；
    
  • 若公司未提供书面通知，劳动者可要求公司继续履行原合同（如恢复原职位、补发工资差额）；
    
  • 若公司以“口头通知”为由克扣工资或强制调岗，可能构成“未及时足额支付劳动报酬”或“违法调岗”，劳动者可据此主张经济补偿或赔偿。

2. 维权步骤：如何应对口头降职降薪

（1）明确拒绝并留存证据

• 通过邮件、短信或书面函件向公司明确表示：“不同意单方面变更劳动合同，要求按原合同履行”；
  
• 保存公司口头通知的证据（如录音、聊天记录、同事证言等），证明公司存在单方变更行为。
  

（2）向公司提出书面异议

• 发送《异议函》至公司人力资源部门或上级领导，要求公司出具书面降职降薪通知，并说明理由；
  
• 若公司拒绝出具书面文件，可进一步主张公司行为违法。
  

（3）申请劳动仲裁

• 若公司强行执行降职降薪，劳动者可向当地劳动仲裁委员会申请仲裁，主张：
  
  • 公司单方面变更劳动合同无效；
    
  • 补发工资差额；
    
  • 恢复原职位；
    
  • 若因此被迫离职，可主张经济补偿（工作满1年支付1个月工资）。
    

3. 注意事项：避免陷入被动

（1）勿轻易签署任何文件

• 若公司要求签署《调岗协议》《薪资变更协议》等文件，务必仔细阅读条款，拒绝签署任何不合理的文件；
  
• 签署前可咨询律师，避免因签字被认定为“同意变更”。
  

（2）持续正常出勤

• 即使公司口头通知降职降薪，劳动者仍需按原合同约定到岗工作，避免被公司以“旷工”为由解除合同；
  
• 若公司拒绝安排原岗位工作，可保留证据（如考勤记录、工作安排通知等）。
  

（3）及时维权，避免超过时效

• 劳动争议仲裁时效为1年，自知道或应当知道权利被侵害之日起计算；
  
• 若公司长期拖欠工资或强制调岗，建议尽快启动法律程序。
  

总结：口头降职降薪不具备法律效力，劳动者有权拒绝并要求公司按原合同履行。若公司强行执行，可通过留存证据、提出异议、申请仲裁等方式维权。如有进一步疑问，可直接向我咨询具体操作细节。