针对您在试岗期干了3天不想干了的情况，以下是我为您提供的详细处理建议：
一、明确试岗期的法律性质
首先，需要明确的是，法律上并没有“试岗期”这一明确概念，它通常是用人单位为了考察新员工而设定的一段时期，但并不等同于法律上的“试用期”。根据《劳动合同法》的规定，用人单位自用工之日起即与劳动者建立劳动关系，无论是否处于所谓的“试岗期”，只要存在用工行为，用人单位就应当向劳动者支付劳动报酬。
二、处理不想继续试岗的情况
与用人单位沟通：
- 您应当首先与用人单位的人力资源部门或直接上级进行沟通，明确表达您不想继续试岗的意愿。
- 在沟通过程中，保持礼貌和尊重，说明您的个人原因或职业规划等，以便用人单位理解您的决定。
了解离职流程：
- 询问用人单位是否有特定的离职流程或手续需要办理，如填写离职申请表、交接工作等。
- 如果用人单位要求您以书面形式提出离职申请，您可以准备一份简洁明了的离职信，说明离职原因和离职日期。
确认工资支付：
- 根据《劳动合同法》的规定，您有权获得试岗期间的劳动报酬。
- 在离职时，与用人单位确认工资支付情况，确保您能够按时收到应得的工资。
保留相关证据：
- 在试岗期间，建议您保留与工作相关的证据，如工作沟通记录、工作成果文件、打卡截图等。
- 这些证据在将来可能用于证明您的劳动关系和工资支付情况，特别是在发生纠纷时。
三、注意事项
避免口头离职：
- 尽管口头离职在法律上可能被视为有效，但为了避免后续纠纷，建议您以书面形式提出离职申请。
- 书面离职申请可以明确记录您的离职意愿和离职日期，为双方提供明确的证据。
了解法律后果：
- 根据《劳动合同法》的规定，劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。虽然试岗期不等同于试用期，但这一规定可以为您提供一定的参考。
- 如果您未按照用人单位的要求办理离职手续或未提前通知用人单位，可能会面临一定的法律后果或经济损失。
寻求法律帮助：
- 如果您在离职过程中遇到任何问题或纠纷，如用人单位拒绝支付工资、扣留证件等，您可以及时向当地人力资源社会保障部门投诉反映。
- 在必要时，您也可以寻求法律帮助，通过法律途径维护自己的合法权益。
四、总结与建议
在试岗期干了3天不想干了的情况下，您应当首先与用人单位进行沟通，明确表达离职意愿，并了解离职流程和工资支付情况。同时，建议您保留与工作相关的证据，以备不时之需。在离职过程中，保持礼貌和尊重，避免与用人单位发生不必要的纠纷。如果遇到问题或纠纷，及时寻求法律帮助以维护自己的合法权益。