离职三年后再和单位打官司是否有用，这主要取决于你要主张的权利类型以及是否超过了法律规定的诉讼时效。以下从不同角度为你详细分析：
一、诉讼时效的基本规定
在劳动法律关系中，不同的权利主张有不同的诉讼时效限制。一般来说，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。但是，也有一些特殊情况，比如劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生争议的，劳动者申请仲裁不受一年仲裁时效期间的限制；不过，劳动关系终止的，应当自劳动关系终止之日起一年内提出。
二、不同权利主张的诉讼时效分析
劳动报酬争议：
- 如果你离职后三年内，一直未向单位主张过劳动报酬（如工资、奖金等），且离职时双方未就劳动报酬进行最终结算，那么从离职之日起一年内，你应当向劳动仲裁机构申请仲裁，主张你的劳动报酬。超过这个期限，除非单位同意支付或者存在其他特殊情况（如单位承诺支付但未履行等），否则你的主张可能因超过诉讼时效而得不到支持。
- 特殊情况：如果单位在离职后明确表示愿意支付劳动报酬，或者你一直在向单位主张权利，且单位未明确拒绝，那么诉讼时效可能会中断或重新计算。但这种情况需要你有充分的证据来证明。
经济补偿或赔偿争议：
- 对于经济补偿（如离职补偿金、未休年假补偿等）或赔偿（如违法解除劳动合同的赔偿金等）的争议，同样适用一年的仲裁时效。如果你离职后三年内未主张这些权利，且没有诉讼时效中断或重新计算的情形，那么你的主张可能因超过诉讼时效而得不到支持。
其他劳动权益争议：
- 对于其他劳动权益（如社会保险、福利待遇等）的争议，也需要根据具体情况来判断诉讼时效。一般来说，如果这些权益的侵害是持续性的（如单位一直未为你缴纳社会保险），那么诉讼时效可能会从你知道或应当知道权益被侵害之日起计算，但同样受到一年仲裁时效的限制。不过，在某些特殊情况下（如单位承诺补缴但未履行等），诉讼时效可能会中断或重新计算。
三、建议与措施
尽快主张权利：
- 如果你认为单位侵犯了你的劳动权益，且尚未超过诉讼时效，那么建议你尽快向劳动仲裁机构申请仲裁，主张你的权利。
收集证据：
- 在主张权利的过程中，证据是至关重要的。你需要收集能够证明你与单位存在劳动关系、单位侵犯你劳动权益以及你主张权利未超过诉讼时效的证据。
咨询专业律师：
- 劳动法律关系复杂多变，不同的情况可能有不同的法律适用和诉讼策略。因此，在主张权利之前，建议你咨询专业律师，了解你的具体权益和可能的诉讼风险。
总结来说，离职三年后再和单位打官司是否有用，取决于你要主张的权利类型以及是否超过了法律规定的诉讼时效。如果你认为自己的权益受到了侵害，且尚未超过诉讼时效，那么建议你尽快采取行动，主张你的权利。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。