面对单位想辞退你，通过安排不好干的活逼迫你辞职的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 明确单位的意图与行为性质：

   • 单位通过安排难以完成的工作任务，意图迫使你主动辞职，这种行为可能构成违法解除劳动合同的预谋或变相逼迫。根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位解除劳动合同应当遵循法定程序和条件，不得采取违法手段。

2. 收集并保存证据：

   • 工作记录：保留单位安排不合理工作任务的书面通知、邮件、聊天记录等，证明单位故意给你安排难以完成的工作。
   • 沟通记录：如果与单位有过相关沟通，如谈话录音、书面沟通记录等，也应妥善保存，以证明单位的逼迫行为。
   • 证人证言：如果有同事目睹或了解单位的行为，可以请他们作为证人，提供证言支持你的主张。

3. 与单位协商：

   • 在掌握一定证据后，可以尝试与单位进行协商，明确表达你的立场和诉求，要求单位停止违法行为，并恢复合理的工作安排。
   • 协商过程中，保持冷静和理性，避免情绪化冲突，同时做好协商记录，以备后续需要。

4. 向劳动监察部门投诉：

   • 如果协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉单位的违法行为。劳动监察部门有权对用人单位的违法行为进行调查和处理，并可以责令单位改正。
   • 投诉时，提供详细的证据材料，包括工作记录、沟通记录、证人证言等，以支持你的投诉主张。

5. 申请劳动仲裁：

   • 如果劳动监察部门的处理未能满足你的诉求，或者单位拒绝改正违法行为，你可以向劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。
   • 仲裁请求：在仲裁申请中，你可以要求单位继续履行劳动合同、支付违法解除劳动合同的赔偿金（如果单位已经违法解除）、恢复合理的工作安排等。
   • 仲裁流程：按照劳动仲裁委员会的要求提交仲裁申请和相关证据材料，参加仲裁庭审，并等待仲裁裁决。

6. 考虑法律诉讼：

   • 如果对劳动仲裁裁决不服，你还可以在法定期限内向人民法院提起诉讼，通过法律途径进一步维护自己的合法权益。

额外建议：

• 保持冷静与理性：面对单位的逼迫行为，保持冷静和理性至关重要。避免情绪化冲突，以免给单位留下把柄或影响自己的判断。
• 寻求专业支持：在整个过程中，你可以寻求专业律师或法律援助机构的支持，他们可以提供法律咨询、代理仲裁或诉讼等服务，帮助你更好地维护自己的权益。
• 关注个人职业发展：虽然维护当前工作的权益很重要，但也要关注自己的个人职业发展。如果单位的行为已经严重影响到你的工作积极性和职业发展前景，你也可以考虑寻找新的工作机会。

最后，面对单位的逼迫行为，不要轻易放弃自己的权益。通过合法途径维护自己的权益不仅是对自己的负责，也是对法律的尊重。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。