结论前置：上班期间因工作量大导致流产，您确实有权向单位提出调整岗位的请求，但具体能否实现需结合实际情况及单位态度，同时您还可能享有相应的工伤认定及赔偿权利。以下从多个角度为您详细分析：
一、调整岗位的法律依据与合理性
法律依据：
- 根据《中华人民共和国劳动法》及《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动者有权在身体健康受到工作影响时，要求用人单位调整工作岗位或减轻工作强度，以保护其身体健康。
- 特别是当工作性质或强度对孕妇或近期流产的女性构成健康威胁时，用人单位有义务考虑并调整其工作岗位。
合理性分析：
- 工作量大导致流产，显然对您的身体健康造成了严重影响。在此情况下，继续从事原工作可能不利于您的身体恢复，甚至可能再次引发健康问题。
- 因此，从保护劳动者健康的角度出发，您提出调整岗位的请求是合理且合法的。
二、调整岗位的实现途径
与单位协商：
- 首先，您可以与单位的人力资源部门或直接上级进行沟通，说明您的情况及调整岗位的必要性。
- 提出具体的调整方案，如希望调至哪个部门、从事何种工作等，以便单位更好地考虑您的请求。
申请工伤认定：
- 如果流产与工作有直接关系，且符合工伤认定的条件（如因工作原因导致的身体伤害），您可以向当地的社会保险行政部门申请工伤认定。
- 一旦认定为工伤，您将享有相应的工伤保险待遇，包括医疗费用报销、停工留薪期间的工资福利等。同时，工伤认定也可能为您调整岗位提供更有力的支持。
寻求法律援助：
- 如果单位拒绝调整您的岗位或未给予您应有的工伤待遇，您可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师（即我，沈泽宇律师，专注于合同纠纷、公司事务、婚姻家庭、劳动纠纷领域）。
- 律师将根据您的具体情况，为您提供法律建议，并帮助您通过法律途径维护自己的合法权益。
三、可能面临的挑战与应对策略
单位拒绝调整岗位：
- 如果单位拒绝调整您的岗位，您可以要求单位出具书面说明，并保留好相关证据（如工作记录、医疗证明等）。
- 随后，您可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
工伤认定困难：
- 如果流产与工作之间的关系不明显或存在争议，工伤认定可能会面临一定困难。
- 在此情况下，您需要收集充分的证据来证明流产与工作之间的因果关系，如工作记录、医疗证明、专家意见等。同时，您可以咨询专业律师以获取更具体的法律建议。
四、后续建议与注意事项
关注身体恢复：
- 在处理调整岗位和工伤认定等事宜的同时，您应优先关注自己的身体恢复情况。确保得到充分的休息和医疗照顾，以便尽快恢复健康。
保留好相关证据：
- 无论是与单位协商、申请工伤认定还是寻求法律援助，您都需要保留好相关证据以支持自己的主张。这些证据可能包括工作记录、医疗证明、沟通记录等。
及时咨询专业律师：
- 如果您在处理过程中遇到任何法律问题或困惑，可以随时向我咨询。我将根据您的具体情况为您提供专业的法律建议和支持。
最后，希望您能顺利解决当前的问题，并尽快恢复健康。如果您有任何进一步的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。