先明确结论：不建议您直接和老板吵，通过合理合法的方式解决工资问题才是关键。下面我从几个角度为您详细分析：
一、法律层面分析
工资支付义务：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第五十条：“工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人。不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。”
- 下班忘记打卡，并不构成老板不发工资的合法理由。老板若以此为由不发工资，属于违法行为。
打卡与工资的关系：
- 打卡通常是公司用于记录员工出勤情况的一种方式，但它并不是支付工资的唯一依据。
- 如果公司有明确的规章制度规定打卡与工资挂钩，并且这些规章制度已经过民主程序制定、公示且您已知悉，那么公司可能在一定程度上有权根据打卡情况调整工资。但即便如此，老板也不能完全不发工资，而应按照规章制度进行合理扣减。
- 若公司无此类明确规定，或规定未经过民主程序、未公示或您不知悉，则老板不能以忘记打卡为由不发工资。
二、解决策略建议
与老板沟通：
- 在采取任何法律行动之前，建议先与老板进行友好沟通，明确表达您的诉求和理由。
- 沟通时，可以引用上述法律条款，说明老板不发工资的行为是违法的，并要求老板按照法律规定支付工资。
收集证据：
- 如果沟通无果，您需要开始收集证据，以证明您与公司之间存在劳动关系、您已经提供了劳动但老板未支付工资等事实。
- 证据可以包括劳动合同、工资条、考勤记录（即使忘记打卡，也可能有其他证据证明您出勤）、工作记录、同事证言等。
寻求法律援助：
- 如果老板仍然拒绝支付工资，您可以向当地劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁。
- 在投诉或申请仲裁时，您需要提交上述收集的证据，以支持您的诉求。
考虑法律诉讼：
- 如果劳动仲裁结果不满意，您还可以向法院提起诉讼，要求老板支付工资及可能的赔偿金。
三、注意事项
- 保持冷静：在整个过程中，保持冷静和理性是非常重要的。不要因为情绪激动而做出过激的行为，这可能会对您不利。
- 及时行动：一旦发现老板有拖欠工资的行为，应及时采取行动，以免超过法律规定的时效期限。
- 咨询专业人士：如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以咨询我这样的专业律师，以获取更具体的法律建议和帮助。
最后，我理解您可能因为老板不发工资而感到愤怒和不满，但直接和老板吵并不是解决问题的最佳方式。通过合理合法的方式维护自己的权益，才是更加明智和有效的选择。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。