结论前置：工作中一直被调岗是否违法，需根据具体情况判断。若调岗行为违反了劳动合同约定、缺乏合理理由、具有侮辱性或惩罚性，或调岗后降低了员工待遇，则可能构成违法。
一、合法调岗的原则
协商一致：根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者需协商一致方可变更劳动合同内容，包括工作岗位。这意味着，未经员工同意，用人单位擅自调岗是违法的。
合理理由：调岗应基于合理的生产经营需要、组织结构调整、员工工作表现或健康状况等客观因素。若用人单位无法证明调岗的合理性和必要性，则可能构成违法调岗。
避免侮辱性或惩罚性：调岗不得以侮辱、惩罚员工为目的。岗位变动应尊重员工的人格和工作能力，不得故意为难或贬低。
不降低待遇：调岗后员工的工资待遇、工作条件及福利等不应明显低于原岗位。除非双方另有约定，否则用人单位不得单方面降低劳动者的劳动报酬。
二、违法调岗的常见情形
违反劳动合同约定：若劳动合同中明确规定了员工的工作岗位和职责，用人单位未经同意擅自变更，即构成违约。例如，员工与用人单位签订的劳动合同中明确约定了销售岗位，但用人单位未经协商一致，擅自将员工调至行政岗位，这种行为就是违法的。
缺乏合理调岗理由：如员工在原岗位上表现良好，却因领导个人喜好或偏见被调岗，这种无合理依据的调岗属于违法行为。
具有侮辱性或惩罚性的调岗：为打击报复员工而将其调至明显不适宜或具有贬低性质的岗位，如将高级管理人员调至清洁岗位，这种行为违反了法律规定和公序良俗。
调岗后降低员工待遇：未与员工协商一致，单方面降低工资、福利或工作条件，如降低薪资、取消奖金、减少休假等，这种行为也违反了劳动合同法的相关规定。
三、面对违法调岗，劳动者的维权途径
尝试沟通协商：首先，劳动者应与用人单位进行沟通，表达自己对调岗的看法和诉求，尝试通过协商解决争议。在沟通过程中，劳动者可以要求用人单位提供调岗的合理理由和依据，并保留好相关证据。
拒绝违法调岗：对于明显违法的调岗行为，劳动者有权拒绝执行，并保留相关证据以备后续维权使用。如用人单位以不接受调岗为由解除劳动合同，劳动者可以依法主张违法解除劳动合同的赔偿金。
申请劳动仲裁：若双方无法达成一致，劳动者可以向当地劳动仲裁委员会提起仲裁申请，要求确认调岗行为的合法性并寻求相应补偿。在申请劳动仲裁时，劳动者需要提供相关证据证明调岗行为的违法性。
提起诉讼：对仲裁结果不满的，劳动者还可以依法向人民法院提起诉讼，通过司法程序维护自己的合法权益。在诉讼过程中，劳动者需要充分举证证明调岗行为的违法性以及自己因此遭受的损失。
四、实际案例参考
以某员工被违法调岗为例，该员工与用人单位签订的劳动合同中明确约定了销售岗位。然而，在未经协商一致的情况下，用人单位擅自将该员工调至行政岗位，并降低了薪资。该员工拒绝接受调岗，并保留了相关证据。随后，该员工向当地劳动仲裁委员会提起仲裁申请，要求确认调岗行为的违法性并寻求赔偿。最终，劳动仲裁委员会支持了该员工的诉求，认定用人单位的调岗行为违法，并裁决用人单位支付相应的赔偿金。
总结与建议：
工作中一直被调岗是否违法，需根据具体情况判断。若调岗行为违反了劳动合同约定、缺乏合理理由、具有侮辱性或惩罚性，或调岗后降低了员工待遇，则可能构成违法。面对违法调岗，劳动者应勇敢站出来维护自己的合法权益，通过沟通协商、拒绝违法调岗、申请劳动仲裁或提起诉讼等途径寻求帮助和解决方案。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。