结论：招商银行信用卡逾期7天，您需要尽快还款以避免进一步的信用损害和可能的额外费用，同时了解逾期可能带来的法律后果。以下是一些具体的分析和建议：

一、尽快还款

1. 立即还款：信用卡逾期后，首要任务是尽快还清欠款。逾期7天虽然不算特别长，但已经会对您的信用记录产生不良影响。通过招商银行的网上银行、手机银行或ATM机等方式，尽快完成还款操作。

2. 确认还款金额：在还款前，请确认欠款的具体金额，包括本金、利息和可能产生的滞纳金等。确保还款金额足够覆盖所有欠款，以避免因还款不足而导致的持续逾期。

二、了解逾期后果

1. 信用记录受损：信用卡逾期会被记录在个人信用报告中，对您的信用评分产生负面影响。这可能会影响您未来申请贷款、信用卡等金融产品的审批结果。

2. 额外费用：逾期还款可能会产生滞纳金、罚息等额外费用。这些费用会增加您的还款负担，因此应尽量避免逾期。

3. 法律后果：虽然逾期7天通常不会直接导致法律诉讼，但如果长期逾期不还，银行可能会采取法律手段追讨欠款。这包括但不限于向法院提起诉讼、申请强制执行等。

三、与银行沟通

1. 说明情况：如果您因特殊原因（如忘记还款、资金周转困难等）导致逾期，可以主动联系招商银行客服，说明情况并表达还款意愿。银行可能会根据您的实际情况，提供一定的宽限期或减免部分费用。

2. 协商还款计划：如果您确实无法一次性还清欠款，可以与银行协商制定分期还款计划。这有助于减轻您的还款压力，并避免进一步的信用损害。

四、预防措施

1. 设置还款提醒：为了避免未来再次发生逾期情况，建议您在手机上设置还款提醒功能。这样可以在还款日前收到提醒，确保按时还款。

2. 合理规划消费：合理规划信用卡消费，确保每月还款金额在您的承受范围内。避免过度消费导致还款困难。

3. 定期查看信用报告：定期查看个人信用报告，了解自己的信用状况。如果发现异常记录或错误信息，及时联系银行或征信机构进行更正。

总结与建议：招商银行信用卡逾期7天虽然不算严重，但也需要引起您的重视。请尽快还款并了解逾期后果，同时与银行沟通说明情况并协商还款计划。未来，建议您采取预防措施避免再次发生逾期情况。如果您在处理过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。