在不知情的情况下被仲裁了，首先不要慌张，这是可以通过合法途径进行应对和解决的。以下是从不同角度为你提供的详细分析和建议：
一、了解仲裁的基本情况
确认仲裁通知：
- 通常情况下，仲裁机构在受理案件后，会向双方当事人发送仲裁通知，包括仲裁申请书副本、仲裁规则、仲裁员名册等。如果你确实没有收到这些通知，可能是送达过程中出现了问题。
- 建议：尽快联系仲裁机构，确认是否已经受理了针对你的仲裁案件，并了解案件的基本情况，如仲裁请求、事实和理由等。
核实仲裁机构和仲裁员的资质：
- 确保仲裁机构是合法设立的，仲裁员具有相应的资质和经验。
- 建议：可以通过查询相关法律法规或咨询专业人士，对仲裁机构和仲裁员的资质进行核实。
二、分析被仲裁的原因和合法性
审查仲裁请求：
- 仔细阅读仲裁申请书，了解对方提出的仲裁请求、事实和理由。
- 建议：如果认为对方的仲裁请求缺乏事实依据或法律依据，可以准备相应的反驳证据和理由。
评估仲裁协议的效力：
- 仲裁协议是仲裁机构受理案件的前提条件。如果双方没有签订有效的仲裁协议，或者仲裁协议存在无效情形（如胁迫、欺诈等），则仲裁机构无权受理案件。
- 建议：检查双方是否签订了仲裁协议，以及仲裁协议是否合法有效。如果存在疑问，可以咨询专业律师进行评估。
三、采取应对措施
提出管辖权异议：
- 如果你认为仲裁机构对案件没有管辖权（如仲裁协议无效、仲裁事项超出仲裁协议范围等），可以在仲裁庭首次开庭前提出管辖权异议。
- 建议：准备充分的证据和理由，向仲裁机构提交管辖权异议申请书，并等待仲裁机构的裁决。
参与仲裁程序：
- 即使你对仲裁程序一无所知，也应该积极参与其中，了解案件进展情况，提出自己的意见和主张。
- 建议：可以委托专业律师代理你参与仲裁程序，律师会为你提供专业的法律意见和帮助，确保你的权益得到充分保障。
申请撤销仲裁裁决：
- 如果仲裁裁决存在法定撤销情形（如没有仲裁协议、裁决事项不属于仲裁协议范围、仲裁庭组成或程序违法等），你可以在收到裁决书之日起六个月内向仲裁委员会所在地的中级人民法院申请撤销裁决。
- 建议：在申请撤销裁决前，务必咨询专业律师，了解撤销裁决的法定条件和程序，并准备充分的证据和理由。
四、预防类似情况再次发生
加强合同管理：
- 在签订合同时，务必明确约定争议解决方式，尽量选择诉讼或仲裁等合法有效的争议解决方式，并明确约定仲裁机构或法院。
- 建议：可以咨询专业律师，制定标准的合同模板，确保合同条款的合法性和有效性。
及时关注法律动态：
- 法律法规和司法解释不断更新和完善，及时关注法律动态，了解最新的法律规定和司法实践，有助于你更好地维护自己的权益。
- 建议：可以定期参加法律培训或咨询专业律师，了解最新的法律动态和司法实践。
最后，我想强调的是，面对仲裁等法律纠纷时，保持冷静和理性至关重要。通过合法途径进行应对和解决，不仅可以维护你的合法权益，还可以避免不必要的法律风险和损失。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。