结论：单位三个月不发工资，您提出被迫离职后有权要求单位支付经济补偿金，但需满足一定条件并遵循法定程序。以下从法律分析、操作步骤、注意事项三个角度为您详细说明：

1. 法律分析：经济补偿金的法律依据

根据《劳动合同法》第三十八条和第四十六条，若单位存在“未及时足额支付劳动报酬”的情形，劳动者可单方解除劳动合同，并要求单位支付经济补偿金。具体标准为：

• 补偿标准：按您在单位的工作年限计算，每满1年支付1个月工资；6个月以上不满1年的按1年算；不满6个月的支付半个月工资。
• 工资基数：以解除劳动合同前12个月的平均工资为准（含基本工资、奖金、津贴等）。

关键点：单位“三个月未发工资”已构成“未及时支付劳动报酬”，您有权主张补偿金。

2. 操作步骤：如何合法主张权益

（1）固定证据

• 收集能证明单位拖欠工资的证据，如：工资条、银行流水（显示未到账）、单位盖章的欠薪说明、同事证言等。
• 保留书面催告记录：通过邮件、短信或书面函件向单位催要工资，并明确要求限期支付（如“请于3日内支付拖欠的2023年X月至X月工资”）。

（2）提出被迫离职

• 方式：以书面形式向单位发送《被迫解除劳动合同通知书》，明确因“未及时足额支付劳动报酬”而解除合同，并要求支付工资及经济补偿金。
• 送达：通过EMS邮寄（留存邮寄凭证）或当面签字确认，避免口头通知无证据。

（3）申请劳动仲裁

若单位拒绝支付，您需在离职后1年内向劳动合同履行地或单位所在地的劳动仲裁委员会申请仲裁，提交以下材料：

• 仲裁申请书（写明诉求和事实理由）；
• 身份证复印件、单位工商信息；
• 证据材料（如欠薪证明、解除通知等）。

3. 注意事项：避免权益受损

• 时效性：劳动仲裁时效为1年，自您知道或应当知道权益被侵害之日起计算（即单位拖欠工资之日起）。
• 程序合法性：务必先催告工资、再发送解除通知，最后申请仲裁。若未履行前置程序，可能被认定为“主动离职”而无法主张补偿金。
• 补偿金计算：若您的月工资高于当地上年度职工月平均工资3倍，补偿金按3倍封顶计算，且年限不超过12年。

建议：若单位仍拒不支付，您可同步向当地劳动监察大队投诉（通常处理更快），或委托律师协助仲裁/诉讼，以提高维权效率。如有进一步疑问，可直接向我咨询具体操作细节。