结论：劳动合同只有一份，本身并不直接违反法律法规的强制性规定，但可能因不符合《劳动合同法》中关于合同文本分配的要求而存在风险，且可能对劳动者和用人单位双方都带来不利影响。以下从多个角度进行详细分析：

一、法律规定与合同份数要求

1. 书面合同的强制性：根据《劳动合同法》第十条，建立劳动关系必须订立书面劳动合同。然而，该法条并未明确规定劳动合同必须一式两份或更多份，仅强调“用人单位与劳动者各执一份”。这一规定旨在保障双方权益，确保合同内容透明且可追溯。

2. 单份合同的法律效力：若双方自愿签署且内容合法（如明确约定权利义务、薪资待遇等核心条款），单份合同在法律上仍然具有效力。但实践中，若用人单位未向劳动者提供合同副本，可能被视为未依法履行签订义务，从而引发一系列风险。

二、单份合同潜在风险分析

1. 劳动者维权困难：

   • 无法证明合同条款：在争议发生时，劳动者若无法出示合同原件，将难以证明合同中的具体条款（如工资、工时、福利等），从而在仲裁或诉讼中处于劣势。
   • 举证责任加重：根据《劳动争议调解仲裁法》第六条，发生劳动争议时，当事人对自己提出的主张有责任提供证据。若劳动者无法提供合同副本，将承担额外的举证责任。

2. 用人单位面临法律风险：

   • 行政处罚：劳动行政部门在检查时若发现用人单位未向劳动者提供合同副本，可责令改正；逾期未改的，可能处以罚款（具体金额依地方规定）。
   • 赔偿责任：若因合同缺失导致劳动者权益受损，用人单位需承担相应的赔偿责任。

三、合规操作建议

1. 标准做法：

   • 签订至少一式两份的合同，双方签字盖章后各自留存。
   • 若采用电子签约方式，应确保劳动者可随时下载、打印有效版本，并保留电子签约的记录作为证据。

2. 补救措施：

   • 若已签订单份合同，应立即与用人单位协商补签，并加盖骑缝章以确认合同的真实性和完整性。
   • 通过电子邮件、企业OA系统等渠道向劳动者发送合同电子版备存，以作为辅助证据。

3. 制度优化：

   • 建立劳动合同管理台账，记录合同的签订、发放情况，确保合同管理的规范性和可追溯性。
   • 定期自查合同份数与存档状态，避免因管理疏漏而引发法律风险。

四、具体行动步骤

1. 主动沟通：优先通过书面形式向用人单位索要合同副本，明确表达自己的诉求和依据。

2. 留存证据：保存与工作相关的凭证（如邮件、聊天记录、银行流水等），以作为辅助证据支持自己的主张。

3. 法律咨询：如有需要，可向我咨询相关法律问题，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。

4. 行政投诉：若用人单位拒不配合提供合同副本，可向当地人力资源和社会保障局（劳动监察大队）提交书面投诉材料，寻求行政救济。

5. 仲裁/诉讼：若协商和投诉均无果，可在法定期限内提起劳动仲裁或诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。

总结：虽然劳动合同只有一份本身并不直接违法，但可能因不符合法律规定的要求而存在风险。为了保障自己的合法权益，劳动者应主动要求用人单位提供合同副本，并在必要时采取法律措施维护自己的权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。