结论：面对老板感觉你不能离职而总是不愿意涨工资的情况，你可以从以下几个角度来考虑和应对：了解自身权益、与老板沟通、考虑离职以及寻求法律帮助。

1. 了解自身权益：

   • 首先，你需要明确自己在劳动法下的权益。根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，劳动者有权获得与其劳动价值相符的报酬，且工资水平应当随着经济发展、生活水平提高以及社会劳动生产率的提高而相应增长。如果老板长期不给你涨工资，可能违反了这一原则。
   • 同时，你也需要了解公司内部的薪酬制度和晋升机制，看看是否存在不公平或不合理的地方。如果公司的薪酬制度存在明显的不合理，你可以向公司的人力资源部门或相关领导提出异议。

2. 与老板沟通：

   • 在了解自身权益的基础上，你可以尝试与老板进行坦诚的沟通。表达你对当前工资水平的不满，以及你希望获得涨薪的合理诉求。
   • 在沟通时，你可以准备一些数据或案例来支持你的观点，比如同行业同岗位的平均工资水平、你的工作表现和贡献等。这样可以让老板更加客观地看待你的涨薪请求。
   • 如果老板以“感觉你不能离职”为由拒绝涨薪，你可以明确表达你的职业规划和离职意愿（如果确实存在的话），让老板明白涨薪并不是留住你的唯一手段，而且长期不涨薪可能会让你考虑其他机会。

3. 考虑离职：

   • 如果与老板的沟通没有结果，或者你认为公司的薪酬制度和晋升机制存在严重问题，那么你可以考虑离职。在离职前，你需要做好充分的准备，包括寻找新的工作机会、整理好个人物品和文件等。
   • 同时，你也需要了解离职的相关法律规定，比如提前通知期限、经济补偿等。确保自己在离职过程中不会受到不必要的损失。

4. 寻求法律帮助：

   • 如果你认为老板的行为违反了劳动法或相关法律法规，你可以寻求法律帮助。比如向当地的劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁等。
   • 在寻求法律帮助前，你需要收集好相关证据，比如工资条、劳动合同、与老板的沟通记录等。这些证据将有助于你维护自己的合法权益。

额外建议：

• 在处理这类问题时，保持冷静和理性非常重要。不要因为情绪激动而做出冲动的决定或行为。
• 同时，你也可以考虑咨询一些职场前辈或专业人士的意见，他们可能会给你提供一些有益的建议和启示。

如果你在处理这类问题时遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供更加详细和专业的法律建议。