针对您提出的“上班干活摔了一下没事怎么赔偿”的问题，这实际上涉及到了工伤赔偿的范畴，但具体处理方式会因您与用人单位之间的劳务关系性质而有所不同。以下是我为您详细梳理的解答：
一、若您与用人单位存在劳动关系
工伤认定：
- 即便您摔了一下后感觉并无大碍，也建议及时告知用人单位，并由单位在事故发生之日起30日内向社会保险行政部门提出工伤认定申请。这是为了保障您的潜在权益，因为有些伤害可能初期不明显，后期才显现出来。
- 如果单位未按时申请，您或您的近亲属、工会组织也有权在事故伤害发生之日起1年内直接提出申请。
医疗观察与记录：
- 即使您目前感觉没事，也建议进行必要的医疗检查，并保留好所有医疗记录。这有助于后续如果出现问题时，能够证明伤害与工作有关。
赔偿处理：
- 如果后续确认有伤害或因此导致的工作能力下降，您将享受工伤保险待遇，包括医疗费、停工留薪期工资、护理费等（具体根据伤害情况而定）。
- 由于您目前并无明显伤害，所以这些赔偿项目可能暂时不适用，但保留好相关记录和证据总是有益的。
二、若您与用人单位为劳务关系（如临时工、兼职等）
责任划分：
- 在劳务关系中，赔偿通常根据双方的过错责任来分担。如果摔伤是由于您自身的疏忽或未遵守操作规范导致的，您可能需要承担一部分责任。
- 如果摔伤是由于用人单位提供的设备不安全、工作环境恶劣或未提供必要的安全保护措施导致的，用人单位则应承担主要责任。
赔偿协商：
- 即便您目前并无明显伤害，也建议与用人单位就可能的后续问题（如潜在伤害、误工费等）进行协商，并达成书面协议。
- 如果后续出现伤害或问题，您可以根据协议要求用人单位进行赔偿。
法律途径：
- 如果协商不成，您可以通过法律途径（如仲裁或诉讼）来维护自己的权益。但请注意，这需要您提供充分的证据来证明伤害与工作有关以及用人单位的责任。
三、通用建议
- 保留证据：无论何种情况，都请务必保留好与摔伤相关的所有证据，如现场照片、视频、证人证言、医疗记录等。这些证据在后续处理中可能起到关键作用。
- 及时沟通：及时与用人单位沟通摔伤情况，并了解他们的处理意见和态度。这有助于您更好地了解自己的权益和可能的赔偿方案。
- 寻求法律帮助：如果您对赔偿问题存在疑虑或无法与用人单位达成一致，建议寻求专业的法律帮助。律师可以为您提供更具体的法律建议和指导。
总之，即使您目前摔了一下后感觉并无大碍，也建议采取上述措施来保障自己的潜在权益。因为有些伤害可能初期不明显，但后期可能会对身体造成严重影响。希望这些解答能够对您有所帮助。