你可以先评估公司调岗的合法性，再根据不同情况采取相应措施，具体如下：

1. 若公司调岗合法合理，你可以考虑接受调岗或协商解决

   • 合法合理调岗的情形：公司基于生产经营需要，对你的工作岗位进行合理调整，且调整后的岗位与原岗位在工作内容、劳动强度、薪资待遇等方面相当，没有降低你的劳动条件，也没有侮辱性、惩罚性等不合理情形。例如，公司因业务拓展，将晚班生产线调整为早班生产线，需要部分员工从晚班调到早班，且早班和晚班的工作内容、薪资计算方式等基本一致。
   • 应对措施：在这种情况下，你可以先尝试接受调岗安排。如果对早班的工作时间、工作强度等方面有顾虑，可以与公司进行友好协商，比如提出适当调整早班的工作时间、给予一定的适应期等合理要求，争取达成双方都能接受的解决方案。

2. 若公司调岗不合法合理，你可以拒绝调岗并维护自身权益

   • 不合法合理调岗的情形：
     • 未与你协商一致：根据《劳动合同法》规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括工作岗位。如果公司未经你同意，单方面将你从晚班领班调到早班，属于违法调岗。
     • 调岗具有侮辱性或惩罚性：例如，公司故意将你从管理岗位调到普通岗位，或者安排一些明显不适合你的工作，以此达到惩罚你的目的。
     • 降低劳动条件：调整后的岗位在薪资待遇、工作环境、劳动强度等方面明显低于原岗位。比如，早班的薪资比晚班低很多，或者早班的工作强度大幅增加等。
   • 应对措施：
     • 明确拒绝调岗：你可以以书面形式向公司表明拒绝调岗的态度，说明拒绝的理由，如公司未与你协商一致、调岗不合法合理等，并保留好相关证据，如书面拒绝函、邮件、短信等。
     • 继续在原岗位工作：在公司未依法解除劳动合同之前，你应继续在原岗位正常出勤、工作，避免被公司以旷工等理由解除劳动合同。
     • 申请劳动仲裁：如果公司因此对你进行不当处理，如降薪、辞退等，你可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，要求公司继续履行原劳动合同，或者支付经济补偿等。在申请仲裁时，你需要提供相关证据，如劳动合同、调岗通知、拒绝调岗的书面材料、工资条等，以证明公司的调岗行为违法以及你的权益受到侵害。