针对公司强制996工作制，你可以通过劳动仲裁来维护自己的合法权益。以下是从多个角度为你详细分析的仲裁流程及注意事项：
一、明确仲裁请求
在提起劳动仲裁前，你需要明确自己的仲裁请求。针对公司强制996工作制，你的仲裁请求可能包括：
要求公司支付加班费：根据《劳动法》第四十四条的规定，公司安排劳动者延长工作时间的，应支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，应支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；法定休假日安排劳动者工作的，应支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。因此，你可以要求公司支付你因996工作制而产生的加班费。
要求公司改正违法行为：你还可以要求公司停止强制实行996工作制，并恢复正常的8小时工作制，以保障你的休息权和健康权。
二、收集证据
在提起劳动仲裁前，你需要收集充分的证据来支持你的仲裁请求。这些证据可能包括：
加班记录：如考勤表、加班通知、工作记录等，这些证据可以证明你确实存在加班的事实。
工资条或银行流水：这些证据可以证明你的工资水平，从而计算出应得的加班费。
与公司沟通的记录：如邮件、短信、微信聊天记录等，这些证据可以证明你曾就加班问题与公司进行过沟通，但公司未予解决。
三、提交仲裁申请
在收集到充分证据后，你可以向当地的劳动争议仲裁委员会提交仲裁申请。仲裁申请应包括以下内容：
申请人的基本信息：包括姓名、性别、年龄、职业、工作单位和住所等。
被申请人的基本信息：即公司的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务等。
仲裁请求和所根据的事实、理由：详细阐述你的仲裁请求以及支持这些请求的事实和理由。
证据和证据来源：列出你提交的证据清单，并说明这些证据的来源。
四、仲裁流程
劳动争议仲裁委员会在收到你的仲裁申请后，会进行审查并决定是否受理。如果受理，仲裁委员会会安排开庭审理，并通知你和公司参加。在开庭审理过程中，你需要陈述自己的仲裁请求和事实理由，并出示相关证据。公司也有权进行答辩和出示证据。仲裁委员会会根据双方提供的证据和陈述，作出裁决。
五、注意事项
及时申请仲裁：根据《劳动争议调解仲裁法》的规定，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。因此，你需要在发现公司强制实行996工作制后的一年内申请仲裁，否则可能会丧失胜诉权。
保持冷静和理性：在仲裁过程中，你需要保持冷静和理性，不要因为情绪激动而做出不利于自己的陈述或行为。
寻求专业帮助：如果你对仲裁流程或法律条款不熟悉，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供专业的法律意见和代理服务，提高你的胜诉率。
最后，我想强调的是，劳动者的休息权和健康权是受法律保护的。如果公司强制实行996工作制，侵犯了你的合法权益，你有权通过劳动仲裁来维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。