结论：工作时间内，单位不可以随意增加工作量。这一行为需要遵循一定的法律规定和程序，否则可能构成对劳动者权益的侵犯。

详细分析：

1. 劳动合同的约定：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动合同是劳动者与用人单位确立劳动关系、明确双方权利和义务的协议。劳动合同中通常会约定劳动者的工作内容、工作地点、工作时间和劳动报酬等条款。
   • 如果劳动合同中明确规定了劳动者的工作量或工作职责，那么用人单位在未经劳动者同意的情况下，不得随意增加工作量。因为这可能构成对劳动合同条款的变更，需要双方协商一致并签订书面变更协议。

2. 劳动法的保护：

   • 《中华人民共和国劳动法》也规定了劳动者享有休息休假的权利，以及用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日等规定。这些规定旨在保护劳动者的身心健康，防止过度劳累。
   • 如果用人单位随意增加工作量，导致劳动者工作时间过长、劳动强度过大，可能违反劳动法的相关规定，侵犯劳动者的休息休假权利。

3. 实际操作的合理性：

   • 即使劳动合同中没有明确规定工作量，用人单位在增加工作量时也需要考虑合理性。例如，增加的工作量是否超出了劳动者的正常承受能力、是否影响了劳动者的身心健康、是否违反了行业惯例或公平原则等。
   • 如果用人单位增加的工作量不合理，劳动者有权拒绝执行，并可以向劳动监察部门投诉或寻求法律援助。

4. 可能的法律后果：

   • 如果用人单位随意增加工作量并违反了相关法律规定，劳动者可以依法向劳动争议仲裁委员会申请仲裁或向人民法院提起诉讼，要求用人单位承担相应的法律责任。
   • 可能的法律责任包括：支付加班费、赔偿损失、恢复原状（即恢复原来的工作量）等。

建议：

• 对于劳动者来说，如果遇到用人单位随意增加工作量的情况，首先应当与用人单位进行沟通协商，明确表达自己的意见和诉求。
• 如果沟通协商无果，劳动者可以向当地的劳动监察部门投诉或寻求法律援助，以维护自己的合法权益。
• 对于用人单位来说，应当遵守相关法律法规的规定，合理确定劳动者的工作量和工作职责，保障劳动者的身心健康和合法权益。

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