结论前置：被迫解除劳动合同通知书手写是有效的，但关键在于通知书的内容、送达方式及证据保留等方面需符合法律规定。
一、手写通知书的法律效力
形式有效性：
- 手写通知书作为书面形式的一种，只要内容清晰、表达明确，能够反映劳动者的真实意愿，即具备法律效力。法律并未规定解除劳动合同通知书必须采用打印形式，因此手写通知书在形式上是有效的。
内容有效性：
- 通知书应明确说明劳动者因用人单位存在违法行为（如未按照劳动合同约定提供劳动保护或劳动条件、未及时足额支付劳动报酬、未依法缴纳社会保险费等）而依据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条的规定被迫解除劳动合同。
- 若用人单位存在以暴力、威胁或非法限制人身自由等手段强迫劳动者劳动，或违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的情况，劳动者可立即解除劳动合同且不需事先告知用人单位，也应在通知书中清晰说明。
二、送达方式及证据保留
送达方式：
- 通知书应送达至用人单位的注册地址、实际经营地址或通过电子邮件、快递等方式确保用人单位能够收到。若通过邮寄方式送达，建议使用EMS等可查询物流信息的快递服务，并在邮寄单上注明文件名称及内容摘要，如“被迫解除劳动合同通知书”。
- 若选择电子邮件方式送达，应确保邮件发送至用人单位指定用于接收此类通知的官方邮箱，或劳动者有证据证明是用人单位负责人、人事部门等相关人员常用的有效邮箱。
证据保留：
- 劳动者应妥善保管通知书原件及复印件，以及邮寄凭证、邮件发送记录、邮件已读回执等证据，以备后续可能的劳动争议解决之需。
- 若用人单位在收到通知书后拒绝签收或否认收到，劳动者可凭借上述证据证明通知书已有效送达。
三、注意事项
避免滥用权利：
- 劳动者在行使被迫解除权时，应确保自己的行为合法合规，避免滥用权利给用人单位带来不必要的损失。若用人单位不存在违法行为，劳动者擅自解除劳动合同可能构成违约，需承担相应责任。
及时寻求法律援助：
- 若用人单位在收到通知书后拒绝支付经济补偿金或采取其他不当措施，劳动者应及时向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。在申请劳动仲裁时，劳动者应提交通知书、邮寄凭证、工资条、考勤记录等相关证据以支持自己的主张。
四、法律依据
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条的规定，用人单位存在违法行为的，劳动者可以解除劳动合同。
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第四十六条的规定，因用人单位存在违法行为导致劳动者被迫解除劳动合同的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿金。
总结与建议：手写被迫解除劳动合同通知书在内容清晰、表达明确且送达有效的情况下是具备法律效力的。但为了确保自身权益得到充分保障，劳动者在寄送通知书时应选择可靠的送达方式并妥善保留相关证据。若遇到用人单位拒绝支付经济补偿金或采取其他不当措施的情况，劳动者应及时寻求法律援助以维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。