结论：上十天休四天的工作安排是否违法，需根据具体的工作时长、加班情况以及是否符合相关法律法规的规定来判断。以下从不同角度进行分析：
标准工时制下的合法性分析：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。若“上十天休四天”的工作安排中，劳动者每日工作时间超过八小时，且未得到相应的加班补偿或未经过劳动行政部门的批准，则这种工作安排可能违法。
- 具体来说，如果劳动者在这十天中每天工作超过八小时，且没有安排补休或支付加班费，那么这种工作安排就违反了劳动法的规定。
综合计算工时制下的合法性分析：
- 如果用人单位实行的是综合计算工时制，即在一个综合计算周期内（如周、月、季、年），总工作时间不超过法定标准工作时间，那么“上十天休四天”的工作安排可能是合法的。但前提是，这种安排必须经过劳动行政部门的批准，并且用人单位需要确保劳动者的平均日工作时间和平均周工作时间不超过法定标准。
- 在综合计算工时制下，即使劳动者在某些天的工作时间超过八小时，只要在一个综合计算周期内的总工作时间不超过法定标准，且用人单位已经支付了相应的加班费或安排了补休，那么这种工作安排就是合法的。
不定时工作制下的合法性分析：
- 对于实行不定时工作制的劳动者，如高级管理人员、外勤人员等，他们的工作时间不受《劳动法》第三十六条的限制。因此，“上十天休四天”的工作安排对于这类劳动者来说可能是合法的。
- 但需要注意的是，不定时工作制也需要经过劳动行政部门的批准，并且用人单位需要确保劳动者的休息休假权利得到保障。
加班与休息的具体规定：
- 根据《劳动法》第四十一条，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
- 如果“上十天休四天”的工作安排中，劳动者的工作时间超过了上述限制，且没有得到相应的加班补偿或未经过劳动行政部门的批准，那么这种工作安排就是违法的。
建议：
- 对于劳动者来说，如果对自己的工作安排是否合法存在疑问，可以向用人单位的人力资源部门或劳动监察部门咨询，并要求用人单位提供相关的工时制度和加班补偿政策。
- 如果用人单位的工作安排确实违反了相关法律法规的规定，劳动者可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
可能后果：
- 如果用人单位的工作安排被认定为违法，可能会面临劳动监察部门的处罚，包括罚款、责令改正等。
- 劳动者也可能因此获得相应的加班补偿或补休等权益。
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